寶寶斷奶妙招 打持久戰是關鍵

因為某些原因， 寶寶可能必須在1歲前就斷奶， 這往往讓媽媽非常心疼、矛盾和糾結。 嬰兒期要斷奶， 第一件必須意識到的事情， 就是如何滿足寶寶斷奶以後的需求。 所以在斷奶時期， 要給寶寶適當添加營養， 而這些營養主要來自輔食和配方奶。

一、斷奶的必要性

1歲以後， 孩子應當能由其他食物取得足夠的營養和熱量， 加上由杯子所喝的牛奶， 他們無需再用奶瓶補充他們的營養。 取消睡前的奶瓶， 可以防止齲齒 蛀牙。 當孩子吸著奶瓶裡的牛奶和果汁睡著了時， 嘴內含糖的液體就形成細菌的繁殖溫床，

二、斷奶的妙招

1、逐漸加水稀釋奶瓶的牛奶或果汁。 譬如， 開始時奶瓶內一半牛奶一半水；然後增加水的比例， 2/3的水， 1/3的牛奶；到最後變成奶瓶內完全以水取代。 嬰兒對無味沒有熱量， 只裝純水的奶瓶很容易失去興趣。

2、媽媽的奶量會隨著吸吮次數而減少， 因此可以拉長哺喂的時間， 讓吸吮次數減少， 讓寶寶漸漸習慣喝母乳的次數， 也舒緩媽媽脹奶的不適。

3、寶寶準備斷奶前， 依照他的吸吮需求， 先以杯子或奶瓶取代直接哺乳。 寶寶不是很想喝母乳的時候， 不主動讓他吸乳， 並可以依照具體情況每天或每週減少一餐的哺乳。 遇到寶寶有額外吸吮需求時，

4、開始添加輔食時， 慢慢增加添加量， 並且依照寶寶攝取其他食物及飲料的情況， 減少母乳餐次。 養成寶寶定時定量的飲食習慣。

5、持續給予寶寶安撫及相處時間， 不要因不哺喂母乳， 而減少親子間的親密接觸。

6、媽媽脹奶不舒服時， 可以擠出一些乳汁並冷敷， 緩解不適感， 但千萬不要將乳☆禁☆房排空， 以免刺激分泌出更多乳汁。 每次哺喂母乳前， 先喂配方奶， 減少寶寶對母乳的需求量。

7、每餐只喂寶寶一邊乳☆禁☆房的乳汁， 再給予其他補充品， 以補足他的需求。

8、在寶寶醒來前先起床並梳妝完畢， 讓他沒有機會或忘了爬到床上找媽媽。

9、改變平時的生活作息， 例如在寶寶通常要喝奶的時間，

10、當寶寶半夜醒來要喝奶時， 由爸爸或其他家人照料。 改由爸爸或其他家人喂寶寶配方奶。

11、不要期盼在短時間內斷奶成功， 給寶寶一段適應的時間， 讓他慢慢學習接受。 可以試著和寶寶溝通， 並借機讚美其他已經斷奶的大寶寶， 告訴寶寶， 讓他知道不能繼續喝母乳的真正原因， 避免讓他認為是媽媽不愛他， 才不讓他吃奶的。

12、逐漸減少睡前哺乳的時間， 只要吃夠即停止， 並利用講故事、唱歌等方式， 轉移寶寶的注意力。 利用新奇的食物， 不管是點心或飲料， 分散寶寶吸母乳的注意力。 帶寶寶外出時， 不要穿著容易哺乳的衣服， 也儘量避免在他面前換衣服。