寶寶應該吃寶寶面 成人麵條不適合寶寶吃

養生之道網導讀：

寶寶應該吃寶寶面， 成人麵條並不適合寶寶吃。 這是因為， 成人麵條含鹽量高， 會對寶寶的腎臟造成負擔， 而且寶寶胃腸柔弱也難以消化成人面。

寶寶6個月後可以吃面， 而且好處還不少

在小西瓜6個多月的時候， 除了喝奶粉外， 麻麻開始讓小西瓜嘗試一些新的食物， 比如：米糊、稀粥、寶寶面等作為小西瓜的輔食。 因為小西瓜的腸胃功能還沒有發育完善， 所以， 麻麻給小西瓜吃的食物都是容易消化吸收的。 麵條細軟， 容易消化吸收， 比較適合作為小西瓜的輔食。

跟很多小寶寶一樣， 麻麻給小西瓜嘗試的那麼多輔食中， 小西瓜最喜歡的就是寶寶面了。 小西瓜聽麻麻說過， 吃面可以鍛煉小西瓜的咀嚼和吞咽能力。 小寶寶一直吃流質的食物， 不僅會不利於寶寶吞咽、咀嚼功能的發育， 還可能因為口腔肌肉功能得不到鍛煉， 影響面部、口腔肌肉的發育，

阻礙寶寶的語言表達能力。 所以， 小西瓜愛吃面也是有原因的。

寶寶應該吃寶寶面， 成人麵條並不適合寶寶吃

很多媽媽跟小西瓜的麻麻一樣， 以為小寶寶是可以吃成人麵條的。 但小西瓜告訴各位粑粑麻麻， 成人麵條並不適合給小寶寶吃。

成人麵條含鹽量高， 會對寶寶的腎臟造成負擔

鹽可以增加麵條的彈性和韌性， 為了讓麵條吃起來更具筋道， 成人麵條中一般會添加較高含量的鹽分。 但小寶寶還不能攝入那麼多的鹽分， 鹽份過高會給寶寶的腎臟造成負擔。 為了保護小寶寶尚未發育完善的腎臟功能， 一歲以內的小寶寶飲食中是不應該添加食鹽的， 而一歲以上寶寶的飲食中鹽含量也應是非常微量的。

把成人麵條當做寶寶面給小寶寶食用， 除了會給寶寶腎臟造成負擔外， 還會影響寶寶對鋅的吸收， 導致寶寶缺鋅。 並且鹽分攝入過多， 會使寶寶口腔唾液分泌減少， 溶菌酶也會相應減少， 抑制口腔黏膜上皮細胞的繁殖， 導致寶寶上呼吸道細菌、病毒存活率高， 造成菌群失調， 使其喪失抗病能力， 容易生病。

成人面不易消化， 營養低， 甚至添加增稠劑等添加劑

成人麵條因為是採用中高筋度麵粉製作、煮熟時間較長、面質較韌。 今天小西瓜雖然只吃了一點， 但感覺比較硬， 難咀嚼， 不容易消化。 而且成人麵條的主要作用是為了提供能量， 營養成分比較低。 而小西瓜平常吃的寶寶面中含有豐富的維生素（A、C、D、E、B1、B2、B6、B12）、煙酸、葉酸以及鈣鋅鐵等礦物質，

可以為小西瓜的成長發育提供均衡的營養。

另外， 不少成人麵條中都會添加色素、增稠劑、乳化劑、酸度調節劑等各種食品添加劑， 這些對寶寶成長發育都是有影響的。 而大多數的寶寶面是不添加防腐劑、色素等添加劑。

麻麻挑寶寶面， 有些事別傻傻分不清

各位麻麻在選擇面作為寶寶輔食時， 不僅不能把成人面當做寶寶面， 還要擦亮眼睛， 給寶寶選擇真正的寶寶專屬麵條。 麵條不僅要營養全面均衡， 而且要不添加食鹽、不添加各種食品添加劑、原料配方安全可靠。 另外， 還要面身柔軟細膩， 方便寶寶咀嚼消化吸收。

倍添營養， 別把“營養包”當“調味包”

為了強化寶寶生長發育的必須營養， 有一些寶寶面中會添加獨立的營養包，

但是麻麻千萬不要以為那是調味包。 寶寶面中的“營養包”是為寶寶生長發育專配的， 含多種營養元素。 麻麻在煮好面撈起後， 只需把營養包加到面中， 攪拌均勻冷卻到適合寶寶的溫度就可以吃了。