寶寶夜奶何時斷最好

很多寶寶小的時候養成了喝夜奶的習慣， 以至於過了1、2歲仍然要喝夜奶， 這對寶寶的牙齒健康和身體發育都是極為不利的。 如果媽媽想給自己的寶寶斷夜奶， 通常什麼時候會比較適合呢?

寶寶吃夜奶需要吃到多大?

眾所周知的是每個寶寶的體質都不同， 有的寶寶可能很早就斷夜奶， 晚上睡五、六個小時， 但並非每個寶寶都這樣。 而且寶寶會碰到很多生長發育的特殊情況， 比如， 出牙不適、生病不適等， 他們就有可能在很長時間不吃夜奶之後， 又突然吃了， 只要是在哺乳期， 這種情況就會發生。 所以我們不能說給個固定時間給寶寶斷夜奶。

通常我們期望寶寶3個月以後睡眠的時間能夠長一些， 但具體的斷夜奶的時間都是需要根據寶寶的實際情況而定的。 一切都應該順其自然， 當寶寶不再需要的時候， 自然而然就可以斷夜奶。 如果寶寶是真的只是像上文所說的， 因為一種習慣的話， 媽媽這個時候就可以採取科學的手段幫助寶寶戒掉夜奶， 不然就不利於寶寶的健康成長。

寶寶吃夜奶， 有4大危害

累壞媽媽休息難。 有些寶寶一旦養成吃夜奶的習慣， 夜裡醒來好幾次， 媽媽就得給他喂幾次奶。 醒來之後， 媽媽再次入睡往往較難， 這樣， 大人休息不好， 最累的還是媽媽。

迷糊餵奶有危險。 因為寶寶要不分晝夜按需哺乳，

因此只要寶寶夜裡稍微有動靜， 新手媽媽就條件反射把乳☆禁☆頭塞給寶寶， 即使自己還沒有完全醒來。 這是非常不恰當的， 因為通常寶寶都會“吃幾口就不知不覺又睡著了”， 如果媽媽也迷迷糊糊的又睡著了， 乳☆禁☆房就有可能阻礙寶寶的正常呼吸， 甚至引發意外。 這種例子已屢見不鮮， 還望新手媽媽們引起高度重視。

過度餵養易長胖。 一旦媽媽休息不好， 精神迷離， 寶寶吃夜奶時， 媽媽會任由寶寶吃個不停。 如此一來， 寶寶較為容易過度餵養， 並導致寶寶長的過胖， 不利於寶寶以後的生長發育。

易長齲齒不健康。 長期吃夜奶， 尤其是當寶寶長乳牙了， 還在吃夜奶的話， 很容易引起齲齒。 不利於寶寶牙齒和口腔的健康。 吃夜奶並不僅僅是寶寶自己養成的習慣，

也是媽媽們一度遷就的結果。 夜裡， 寶寶一哭鬧， 媽媽就會心軟， 不自覺就給寶寶餵奶了， 這樣時間長了， 寶寶也知道只要一哭就有奶喝， 逐漸的就養成喝夜奶的習慣了。

三類寶寶最愛吃夜奶

1、白天吃太少的寶寶

有些寶寶在白天的時候就不喜歡吃奶， 有些厭奶的表現。 由於白天不吃奶， 晚上就會感覺特別的饑餓， 會吵著吃夜奶。 沒有一個正常吃奶時間的規律， 顛倒了時間， 久而久之寶寶就會變成一個超級夜奶王。

2、職場媽媽的 寶寶

寶寶剛出生的時候比較缺乏安全感， 媽媽是最親近的人。 但是由於生活的壓力， 或者是媽媽不能捨棄自己的事業， 希望能家庭事業兩兼顧的時候， 媽媽不得不離開寶寶踏回職場，

想辦法在家庭和事業兩者間找一個平衡點。 但白天一整天都沒有見到的媽媽的寶寶， 當然是十分的想念， 進而會想吃夜奶來獨佔一下媽媽。

3、習慣含著乳☆禁☆頭睡覺的寶寶

寶寶在發育成長的時期， 大家都建議寶寶什麼時候需要都要及時給寶寶餵奶。 所以不少媽媽覺得一個晚上經常要喂夜奶頻繁起來很累， 乾脆就讓寶寶含著乳☆禁☆頭睡覺， 漸漸地就讓寶寶養成了一個壞習慣。

輕鬆五招幫助寶寶斷夜奶

第一招：晚餐要吃飽

晚餐沒有吃夠足量的食物， 是造成寶寶大量需求夜奶的最直接原因。 一般來說， 晚餐時間定在寶寶睡前一個半小時最合適。 做晚餐需要你更用心， 做出寶寶平時愛吃的東西， 讓他吃個飽。

如果寶寶食量比較小， 可以嘗試在睡前一個小時左右吃一些小點心。

如果寶寶一定要喝著奶才能入睡， 建議你首先把他臨睡前的最後一頓奶延遲， 到晚上10至11點左右， 讓他喝個飽。

第二招：儘量坐著喝奶

安排好寶寶喝奶的時間， 即使在白天午睡的時候， 也要避免給寶寶奶瓶或是媽媽乳☆禁☆頭。 對於能獨坐的寶寶而言， 堅持讓他坐著喝奶喝水。 一旦寶寶睡著， 無論是否喝完， 都要立即拔掉寶寶嘴裡的奶瓶。 久而久之， 寶寶晚上醒來， 也會因為不是習慣的喝奶姿勢而放棄喝奶。

第三招：睡前不要在床上餵奶

在大多數情況下， 媽媽們都是在一個固定的地方餵奶， 尤其是夜晚入睡前， 媽媽們大多都是在床上餵奶。 經過幾個月的時間， 寶寶很可能已經把床和喝奶看作是兩件聯繫非常緊密的事情，甚至已經無法將二者分開。有的時候，不需折騰什麼，僅僅把睡前餵奶的地點改到一個與睡眠完全無關的地方，取消了寶寶腦海中睡覺和喝奶的聯繫以後，寶寶半夜醒來就可能不再需要喝奶了。

第四招：夜奶用水代替

如果寶寶一定要喝著奶才能入睡，建議你首先把他臨睡前的最後一頓奶延遲，讓他喝個飽。 若他仍然在淩晨醒來要奶，就先哄哄他，給他水喝，不要餵奶，狠狠心別怕餓著他。兒科醫生普遍認為，即使寶寶晚上餓點也沒關係，睡覺並不消耗多少能量。別忘了，我們的首要目的是要寶寶白天吃好吃飽。

第五招：媽媽的安慰代替奶嘴

在斷夜奶階段，媽媽或寶寶親近的人應盡可能地陪寶寶睡覺。對寶寶來說，這是一段小小的艱難時期呢。當寶寶夜裡醒來哭鬧時，陪伴在身邊的成人能夠及時給予安撫。

寶寶很可能已經把床和喝奶看作是兩件聯繫非常緊密的事情，甚至已經無法將二者分開。有的時候，不需折騰什麼，僅僅把睡前餵奶的地點改到一個與睡眠完全無關的地方，取消了寶寶腦海中睡覺和喝奶的聯繫以後，寶寶半夜醒來就可能不再需要喝奶了。

第四招：夜奶用水代替

如果寶寶一定要喝著奶才能入睡，建議你首先把他臨睡前的最後一頓奶延遲，讓他喝個飽。 若他仍然在淩晨醒來要奶，就先哄哄他，給他水喝，不要餵奶，狠狠心別怕餓著他。兒科醫生普遍認為，即使寶寶晚上餓點也沒關係，睡覺並不消耗多少能量。別忘了，我們的首要目的是要寶寶白天吃好吃飽。

第五招：媽媽的安慰代替奶嘴

在斷夜奶階段，媽媽或寶寶親近的人應盡可能地陪寶寶睡覺。對寶寶來說，這是一段小小的艱難時期呢。當寶寶夜裡醒來哭鬧時，陪伴在身邊的成人能夠及時給予安撫。