寶寶多游泳 鍛煉身體協調性

嬰兒游泳可以很好地促進腦發育， 鍛煉身體協調性， 出生3天至1歲的嬰兒只要是健康的， 且皮膚無破潰， 都可以游泳。 為了讓更多的媽媽能幫自己的寶寶在家游泳， 熱心的楊女士把自己總結的經驗貢獻出來與大家分享。

1、選軟壁泳池：嬰兒游泳時， 最好別選用硬壁的泳池工具， 現在， 批發商場裡有賣那種充氣游泳池的， 可以防止較大嬰兒在游泳時出現的一些意外碰傷。

2、上下水溫一致：在給泳池裡放水的過程中， 一定要讓泳池的上下水溫一致。 水溫保持在36攝氏度~37攝氏度， 可以買一個水溫計隨時測量。

3、水深與寶寶身高相同：泳池放水的深度， 視寶寶的身高而定， 以寶寶在游泳時腳不觸及池底為標準。

4、泳圈型號和寶寶一定要匹配：泳圈的內徑要大於或等於嬰兒的頸圓， 嬰兒成長到一定的階段， 應更換不同型號、大小的泳圈。 給寶寶套圈時， 要兩個人操作， 動作要輕柔。 套好游泳圈， 應檢查嬰兒下頜部是否墊托在預設位置， 下巴要置於其槽內， 並緩慢入水。

5、游泳時給寶寶主動性：在寶寶游泳的過程中， 媽媽和寶寶的安全監護距離要保持在一臂之內。 媽媽不可手抓泳圈來移動泳池中的寶寶， 只能握住寶寶的手讓寶寶在水中移動。 3個月以上的寶寶在游泳的過程中， 媽媽要儘量避免寶寶在游得高興時雙腿向前蹬泳池壁，

6、游泳時間20分鐘內為宜：一般嬰兒游泳的時間， 控制在15~20分鐘比較合適。 游泳的頻率， 大約每週1次即可。 在家游泳時的室溫也很重要， 冬天控制在28攝氏度， 夏天控制在26攝氏度， 不然寶寶容易受涼。 另外， 還應對游泳池做定期消毒。