寶寶都喜歡喝牛奶保持健康， 寶寶最好幾歲開始喝牛奶？牛奶是否適合寶貝喝這個問題已經爭論了很久了。 答案的關鍵是寶貝的年齡， 通常說來， 在1歲以內的寶貝最好不要喝牛奶， 因為牛奶中含有大量的蛋白質、礦物質， 而複合不飽和脂肪酸和微量元素又太少， 因此不容易被寶貝細嫩的腸道所消化、吸收， 也不利於寶貝生長發育。 此外， 牛奶還可能是奶蛋白過敏的誘因。
牛奶的營養豐富， 容易消化吸收， 物美價廉， 食用方便， 是最完美的一種食物， 人稱白色血液， 它具有的原生營養素， 是其他的人造營養品，
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牛奶的營養成分， 其實也比較複雜， 據我們所知， 牛奶中含有一百多種成分， 牛奶主是由水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽組成的， 每一百克牛奶含有水分87克， 蛋白質3.3克， 脂肪4克， 碳水化合物5克， 鈣120毫克， 磷93毫克， 鐵0.2毫克， 維生素A140個國際單位， 維生素B1是0.04毫克， 維生素B2是0.13毫克， 尼克酸0.2毫克， 維生素C是一毫克， 可供熱量是69千卡， 最難得的是牛奶是人體鈣的最主要來源。
如果6個月以上的寶寶對牛奶沒有過敏， 那就可以放心的給他喝牛奶了。 先從一小勺開始， 再逐漸增加到用牛奶煮穀物粥。 當寶貝長到2歲的時候，
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最後， 我要說的是， 1歲以內的寶貝最好不要喝牛奶， 因為不容易被寶貝細嫩的腸道所消化、吸收， 也不利於寶貝生長發育。 當寶貝到2歲了， 就可以定期給他吃牛奶和乳製品了， 一天大約300～350克。 寶寶喝牛奶會腹脹， 這需要我們給他們補充營養。 希望寶寶都能喝牛奶長得越來越健康， 並且不腹脹營養充足！
