喝牛奶后， 有的寶寶總會肚子脹。 有的腹脹是正常的， 有的腹脹是媽媽喂養時出了問題。 如果你有這方面的困擾， 不妨跟著老師學幾招， 幫助寶寶緩解腹脹不適吧。
腹脹與寶寶的生理特點有關
·嬰兒期發育最迅速， 頭3個月寶寶每月平均增重800～900克， 3～6個月增重500～600克， 所以需要攝取較多的奶和營養。
·嬰兒的腹部肌肉還未發育完善， 當胃腸充盈或吸入氣體及消化紊亂都會引起腹脹。
·嬰兒的消化功能發育不全， 如分泌的淀粉酶到3～4個月時才達到成人的1/3。 因此對4個月以下嬰兒添加淀粉類食物， 如米湯、米粉， 會使腹脹加劇。
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正常生理性腹脹的表現
多數胃口好的嬰兒吃奶多， 生長發育較快， 這些寶寶常常會有腹脹發生， 這種腹脹稱為生理性腹脹。 具體表現為：寶寶腹部柔軟， 腹部的高度與胸部相平， 大便正常， 舌苔薄凈， 偶有口角溢奶， 寶寶無不適感， 睡眠正常。 對這樣的腹脹， 媽媽不必焦慮。
引發寶寶不正常腹脹的2大原因
1.奶類選擇不當
·不宜選用新鮮的全脂奶或全脂奶粉喂養嬰兒
鮮奶口味香濃， 含有較多的大分子酪蛋白， 嬰兒服用后與胃酸作用容易形成大凝塊， 不易消化。 鮮奶所含的礦物質比母乳高3倍， 不易被嬰兒吸收利用， 容易造成腹脹。 由于鮮奶所含的乳糖較少， 嬰兒還易發生便秘。 服用全脂奶粉也有與以上相似的問題。
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如需服用鮮奶和全脂奶粉， 應在奶液中添加1/4的水(即每4格奶里加入1格水) ， 再加入5%的糖。 在喂哺前用小火把奶液煮沸， 奶液中的蛋白質變性， 凝塊變小， 以便嬰兒容易消化吸收。
·嬰兒配方奶是人工喂養的最好選擇
嬰兒配方奶是由牛奶經科學改制而成， 成分上接近母乳。
配方奶中降低了牛奶中大分子酪蛋白、礦物質的含量。
增加乳清蛋白達到60%、酪蛋白達40%， 有利于嬰兒對蛋白質的消化吸收。
用添加植物油替代乳脂， 增加嬰兒生長發育所需的必需脂肪酸。
添加了乳糖、雙岐桿菌(腸道的正常菌群， 有利于維生素B、K合成， 有通便作用) 等。
雖然嬰兒配方奶能較理想地替代母乳， 但喂養的數量要適宜。
合理的喂哺次數：寶寶6個月以前， 每天喂哺6～8次，
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2.喂養不當
·寶寶吃奶過多
為了寶寶長得快， 只要能吃， 媽媽總是盡量滿足。 由于嬰兒還不會表達饑飽， 媽媽切不可以為寶寶哭鬧是沒吃飽， 有可能是口干、尿濕哦。
奶量過多， 寶寶因消化不良產生腹脹， 具體表現為腹內不消化、腹脹如鼓， 有便多、哭吵、屁多、舌苔膩、經常挺肚子及臉色脹紅等不適表現。
·在奶粉里過早添加米湯或米粉
沖調好的嬰兒配方奶看著很清淡， 媽媽因此怕寶寶吃不飽， 就在奶里添加米湯、米粉。 民間也有米湯是“粥油”一說， 認為有營養滋補作用。 可是小寶寶的消化道內淀粉酶分泌較少， 吃淀粉類食物， 必定使大便次數增多、大便酸臭、腹脹。
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·奶粉沖調過濃
有的寶寶食量小， 媽媽卻又在沖調奶粉時增加奶的濃度。 這非但不科學， 而且適得其反。 過濃的奶會使嬰兒消化不良， 產生腹脹， 增加肝和腎的負擔。
·把鈣粉添加在奶里， 或服用鈣粉太多
鈣粉加入奶內， 使奶變為“高鈣奶”。 嬰兒攝入后會中和胃酸， 導致消化不良性的腹脹和便秘。 市售的嬰兒奶粉中含有足量的鈣(約每100毫升含50毫克的鈣)， 當嬰兒每天所喝奶量達到700～800毫升時， 可以不另添加鈣粉。
服用鈣粉最合適的時間是在兩頓奶之間， 用開水沖調服用(一包100毫克的鈣粉， 分兩次服用)， 這樣有利于對鈣的吸收， 也不影響消化功能。
幫助牛乳寶寶解腹脹寶寶大便干燥，
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雖然嬰兒配方奶粉與母乳在營養上很接近， 但它的代謝物還是多于母乳。 對吃奶粉的嬰兒要同時添加菜水、果汁、白開水(供給量約為總奶量的1/4～1/3)， 以利廢物充分排出， 既保持良好的胃口， 大便也不至于干燥。
嬰兒(尤其是早產兒)因腸功能不協調， 常會引起大便滯留， 排便不暢(表現為大便不硬， 2～3天才排便一次)， 大便滯留也會造成腹脹及食欲減退。
改善方法：媽媽經常用手掌順時針按摩嬰兒臍部， 每次5～10分鐘， 剌激腸的蠕動， 有利于減少嬰兒腹脹和改善排便不暢。
哺乳后及時給寶寶拍嗝排除吸入的空氣
特別是使用安撫奶嘴的嬰兒， 不論所用的奶嘴有孔或無孔， 都有可能把空氣吸入胃內。 對用奶嘴吸奶的嬰兒由于開孔過小， 當用力吸吮時，吸入的奶不多，空氣同時被吸入胃內，都將導致嬰兒腹脹。因此吃奶后，要給寶寶拍嗝，排除吸入的空氣，提高寶寶的睡眠質量。
拍嗝
吃完奶后將嬰兒豎抱，讓寶寶的頭伏在媽媽的肩上，媽媽自下而上地拍擊寶寶的背部，讓胃內氣體排出(噯氣)。
當用力吸吮時，吸入的奶不多，空氣同時被吸入胃內，都將導致嬰兒腹脹。因此吃奶后，要給寶寶拍嗝，排除吸入的空氣，提高寶寶的睡眠質量。
拍嗝
吃完奶后將嬰兒豎抱，讓寶寶的頭伏在媽媽的肩上，媽媽自下而上地拍擊寶寶的背部，讓胃內氣體排出(噯氣)。
