寶寶咳嗽吃什麼好

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寶寶咳嗽吃什麼好呢？很多小朋友在春季都會感冒、咳嗽， 咳嗽給孩子帶來很大痛苦， 那麼寶寶咳嗽吃什麼好呢？下面小編為大家介紹。

紅糖姜棗湯治傷風咳嗽

紅糖30克， 鮮薑15克， 紅棗30克， 水三碗一起煎至過半。 趁熱服用， 服後出微汗即愈。 驅風散寒， 治傷風咳嗽、胃寒刺痛、受寒腹瀉、惡陰等。

蘿蔔蔥白治風寒咳嗽

蘿蔔1個， 蔥白6根， 生薑15克， 水三碗。 先將蘿蔔煮熟， 再放蔥白、薑， 煮剩一碗湯， 連渣一次服下。 宣肺解表， 化痰止咳。 治療風寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。

白蘿蔔蜂蜜治風寒咳嗽

大白蘿蔔1個， 蜂蜜30克， 白胡椒5粒， 麻黃2克。 將蘿蔔洗淨， 切片， 放在碗裡， 倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時趁熱服用， 臥床見汗即愈。 發汗散寒， 止咳化痰， 治療風寒咳嗽。

冰糖燕窩粥治肺虛久咳

燕窩10克， 大米100克， 冰糖50克。 將燕窩放溫水中浸軟， 摘去絨毛汙物， 再放入開水碗中繼續漲發。

取上等大米淘洗乾淨後放入鍋內， 加清水三大碗， 旺火燒開， 改用文火熬煮。 將發好純淨的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時， 加入冰糖溶化後即成。 滋陰潤肺， 止咳化痰。 治肺虛久咳及咳喘傷陰。

兒童為什麼在春季經常咳嗽

小兒咳嗽有外感咳嗽和內傷咳嗽之分， 外感咳嗽是由感受外邪， 肺失清肅所致；內傷咳嗽是由於小孩體質虛弱， 肺脾受損所致。 很多家長不分青紅皂白， 看到孩子乾咳就以為是上火。

在臨床上， 雖然外感咳嗽多於內傷咳嗽， 但外感咳嗽有風寒、風熱的不同。 因此， 治療上應分辨病因病理， 風寒者宜疏風散寒， 宣肺止咳；風熱者宜疏風清熱， 化痰止咳。 病邪在表， 應先解表， 過早或不恰當使用清熱藥，

會引起表邪入裡。

如何預防兒童經常咳嗽

對於兒童感冒咳嗽， 預防勝於治療， 家長平時可通過建立兒童的健康的飲食、生活習慣來加強兒童的體質。 春季防止感冒咳嗽可多吃以下食物：

多喝水補充足量的水分：少到人群密集的地方多讓小朋友喝水， 孩子房間應保持溫暖， 並增加房內的濕度， 小孩運動出汗時及時更換衣服， 這也可以明顯減少小孩患上呼吸道疾病。

多吃維生素A含量豐富的食物：維生素A缺乏是感冒發病高峰季節容易引起呼吸道感染的一個誘因。 研究表明， 維生素A可增強人體的免疫力， 對抗呼吸道感染。 如果給嬰幼兒增加富含維生素A的食物， 如胡蘿蔔、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動物肝、奶類等，

可有效減少感冒的發生。

多吃維生素C含量豐富的食物：新鮮綠葉蔬菜和各種水果中都富含維生素C， 它可促進人體免疫群抗體合成， 增強免疫力， 由此具有預防感冒的作用。

多吃鋅含量豐富的食物：富鋅食物有助於人體抵抗感冒病毒， 可直接抑制病毒增強， 增強細胞免疫功能， 特別是吞噬細胞的抗病毒作用。 鋅在肉類海產品和家禽類食物中含量最豐富。

多吃鐵含量豐富的食物：富鐵食物可促使免疫細胞的功能恢復， 奶類、蛋類、菠菜、肉類等都是鐵含量非常豐富的食物。 需注意的是， 補充鐵要適宜， 過量補鐵尤其是鐵強化食品反而有害無益。