維生素是人體中不可缺乏的微量元素之一。 其中維生素d2和維生素d3是主要維生素類。 缺乏維生素d3， 不僅出現在成人群中， 嬰兒也會的。 寶寶吃維生素d3的作用是什麼呢？
我家寶寶現在幾個月了， 今天帶著寶寶出去玩， 有一個寶寶的媽媽說要給寶寶補充一些維生素D3， 我問他為什麼， 她說醫生說的， 為了寶寶身體健康。 我是一個新手媽媽， 從來沒有給寶寶補充過維生素D3， 大家說說， 寶寶吃維生素d3的作用？
星寶寶小編說：維生素D是人體重要的物質， 有利於維持人體機能正常運作。 寶寶吃維生素d3的作用， 下面一起來看看吧！
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一般情況下， 維生素D缺乏可引起腸道鈣和磷的吸收減少， 腎臟對鈣和磷的重吸收減少， 造成骨骼和牙齒礦化異常、骨骼畸形等。 如：佝僂病、骨質軟化症、手足搐搦症、骨質疏鬆症等。 同樣， 維生素D如攝入過量也會中毒， 常表現為食欲不振、噁心嘔吐， 引起高鈣血症和高鈣尿症， 導致鈣在軟組織沉積及不可逆轉的腎臟、心肌損害。
動物性食物是天然維生素D的主要來源， 如含脂肪高的海魚和魚卵。 瘦肉、堅果、人乳、牛乳中維生素D含量較低， 蔬菜、穀物及其製品、水果中含少量或幾乎不含維生素D。
維生素D每日的需要量是400個國際單位， 這個需要量比較少， 在夏季、春季經常在戶外活動， 充分享受陽光的照射， 一般來講， 這個劑量維生素D會得到滿足。
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寶寶吃維生素d， 家長們要切記切忌擅自決定用量， 以免對寶寶造成嚴重的傷害！
