寶寶冬季護理的8個要點

寒冬對於媽媽是個不小的挑戰， 照顧寶寶生活的方方面面的難度係數隨著溫度的陡然降低而提高。 在與寒冷作戰的日子裡， 你的寶寶做好了過冬準備了嗎？讓寶寶安全過冬， 媽媽只要掌握以下8個要點即可。

 
一、冬季選紙尿褲
能吸、防漏、透氣， 一個都不能少：
1、紅屁股的原因是屁股被長期悶在潮濕的環境裡面， 因此冬季也要重視透氣；
2、冬季半夜起來換紙尿褲好冷， 選擇能吸的紙尿褲可以降低換尿褲的頻率；
3、半夜寶寶哭， 多半是尿漏了， 哭醒的同時還會要求喝夜奶。 為了防止側漏， 要選擇有防漏設計的紙尿褲。

小貼士：被窩暖和一點， 或者穿上睡袋， 驅散寒冷， 會讓夜尿減少。 如果是已經不穿紙尿褲的寶寶， 可以選擇鋪一層隔尿墊材質的床單， 以免夜尿弄濕被褥。

 
二、冬季口周肌膚護理
冬季氣候乾燥， 寶寶皮膚容易發紅乾裂， 應注意內外補水。 每天定時喂白開水， 室內保持一定濕度；皮膚清洗一般用清水， 需要時用少量嬰兒專用沐浴露。 嘴角口水及時用紗布或軟布試幹， 抹些香油或橄欖油保護。 如必須使用潤膚霜保濕或抗過敏藥物軟膏， 宜在夜間寶寶熟睡後塗抹， 以防止被寶寶誤食。
三、冬季出門如何穿衣
冬季寶寶出門， 要根據當日有無太陽、氣溫高低情況合理搭配穿衣。 內外衣服要足夠保暖（但不建議給寶寶穿保暖內衣），

大小適合， 不緊繃。 通常是：一件棉質內衣+一件或兩件毛衣+一件輕薄小棉服；一條秋褲+輕薄小棉褲。 寒冷的地方可以配上帽子、手套和圍巾。 最後記得帶上一件背心或風衣， 隨時增減。 要知道寶寶衣服穿得是否合適， 可摸摸後背、脖頸處， 若是溫暖無汗， 則說明穿衣剛合適。
小貼士：外出活動的寶寶， 最好再帶上2條隔背巾， 以免運動出汗著涼。

 
四、冬季寶寶房間要濕潤
冬季北方地區多採用集中式供暖， 南方有寶寶的家庭也會使用空調、電暖氣等取暖， 室內溫度比較高， 容易造成濕度不夠， 導致寶寶鼻子發幹， 很多寶寶睡覺不安就是因為鼻子堵。 建議在有取暖設備的房間， 使用加濕器或放置一盆清水來增加房間內的濕度，

將濕度保持在50%。
五、冬季被褥不要太厚
為了不讓寶寶冬夜不著涼， 媽媽就給寶寶蓋得厚厚的、裹得嚴嚴實實。 寶寶其實最怕壓， 厚實的被子不但限制了小傢伙的活動， 而且被裡越來越高的溫度會讓寶寶感覺煩躁， 會更加頻繁地踢被子， 反倒讓寶寶著涼， 媽媽晚上也睡不好。
小貼士：1、可以選擇保暖又輕薄的蠶絲被；
2、可以給大一些的寶寶穿分腿式睡袋， 小一些的寶寶穿信封式睡袋， 外加一層小被子， 這樣就不會被輕易踢開了。

 
六、冬季寶寶洗澡
冬季洗澡次數不宜過勤， 一周2-3次。 如果寶寶活動量比較大， 也可以適當增加洗澡次數。 洗澡時間不宜過長， 10分鐘左右就好， 以免感冒。 水溫不宜過熱， 38℃最為舒適。 3歲以下的寶寶建議使用專門的浴盆，

水量要多一些， 以蓋住寶寶腰部為宜。
小貼士：寶寶洗澡前， 要調節好浴室溫度， 提前給寶寶準備好浴巾和換洗衣物。 不用每次洗澡都使用沐浴液。
七、冬季戶外運動
儘量在陽光充足的時段帶寶寶去戶外曬曬太陽、做做運動。 無論哪個年齡段， 都宜在10~15點外出。 對於小嬰兒， 只需要爸爸媽媽帶著散散步；大點的寶寶， 可以在大人的協助下做些簡單的運動， 如踢球、跑步、跳繩、打雪仗等。

 

小貼士：媽媽們不要因為擔心寶寶外出會著涼感冒就讓寶寶大部分的時間在室內活動。 這樣反而會降低寶寶的抵抗力。
八、冬季寶寶預防積食
冬季寒冷， 處於快速生長發育的寶寶需要的能量和熱量也相應增加。 為了增加寶寶的禦寒能量，

需適當安排些高蛋白、高熱量的食物。 但如果寶寶脾胃虛弱， 肉食纖維就會難以運化。 為了預防寶寶積食， 可以採取肉類魚類燉湯去肉的方式餵養。 燉出來的湯可以燒土豆、蘿蔔、豆腐、蘑菇等等， 也可以煮麵條煮粥。
小貼士：冬至快到了， 餃子也成了大家喜愛的美食。 餃子有主食， 有肉有菜有湯， 屬於膳食搭配最均衡的食物。 可以按照寶寶喜愛的口味， 做成不同餡料的餃子。
媽媽牢記以上八個冬季護理要點， 一定能讓寶寶度過一個舒適又健康的冬天。