寶寶便秘，媽媽該怎麼做

便秘

病因

嬰幼兒便秘的原因有以下幾點：

飲食因素：人工餵養的孩子較母乳餵養的孩子更容易出現便秘， 其大便中不能溶解的鈣皂較多， 所以易發生便秘；大量進食， 糞便增多， 容易引發便秘；若孩子喜歡吃肉類， 少吃或不吃蔬菜， 食物中纖維素較少， 容易發生便秘；飲水量少， 尤其是天氣炎熱時容易引發便秘；進食太少， 消化吸收後殘渣少， 引發大便減少、變稠。

疾病因素：患先天性巨結腸的孩子因腸管失去神經支配而痙攣， 可出現便秘；腸閉鎖、腸狹窄等先天腸道畸形可引起便秘；長期患病臥床的孩子腸壁肌肉鬆弛，

蠕動減慢， 可導致便秘；患有肛門狹窄、肛裂等疾病的孩子因懼怕排便時疼痛而推遲排便， 可引起便秘；某些藥物致使腸蠕動減慢而引發便秘， 如阿托品、魯米那或鐵劑等。

生活不規律：孩子缺乏按時大便的訓練， 未形成排便的條件反射導致便秘；孩子缺少身體鍛煉， 致使腸壁肌肉乏力、蠕動減慢而引發便秘；學齡兒童沒養成清晨大便的習慣， 上課時不能隨時排便也可導致便秘。

精神因素：嬰幼兒突然受到精神刺激、生活環境和習慣的突然改變也可引起短時的便秘。

症狀

排便間隔突然延長很多 正常孩子每天排便次數有很大差異， 嬰兒有的每天1 ～ 3 次， 而有的可兩三天不解大便， 母乳餵養的孩子可每天排便四五次，

其實只要大便幹稀適中， 又無不適表現， 就屬正常現象。

如果平時排便很規則， 突然兩天以上不解大便， 即應視為便秘。 腹脹、腹痛、嘔吐 如果出現腹脹、腹痛、嘔吐等情況， 就不能認為是一般便秘， 應及時送醫院就診。

大便幹硬， 肛門疼痛或不適 孩子發生便秘以後， 大便又幹又硬， 刺激患兒肛門產生疼痛和不適感， 久之對解大便產生恐懼感， 不敢用力排便， 便秘症狀就會更加嚴重。

媽媽怎麼做

便秘會讓孩子很難受， 應該帶孩子去醫院尋求幫助。 如果孩子是因為先天的腸道等問題所致， 可能需要動手術；如果是功能性的問題， 通過治療和調理很快就會痊癒。

可以給孩子進行按摩， 用手指在孩子的肚臍周圍按順時針方向輕輕推揉按摩。

鼓勵孩子多喝水， 並給孩子補充膳食纖維和粗纖維。

可以在醫生的指導下給孩子使用通便藥劑。

如果孩子長時間沒有排大便， 並出現劇烈腹痛、發熱、嘔吐等情況， 應立即帶孩子就醫。

應儘量給孩子吃富含膳食纖維的食物， 包括蔬菜、水果、粗糧；給孩子多喝一些果汁、菜汁， 如橘子汁、鳳梨汁、棗汁或白菜汁等；讓孩子多吃白菜、芹菜、蘋果、香蕉等食物。

注意預防

平時要讓孩子加強鍛煉， 保證身體各個器官的正常運轉。

幫助孩子養成定時排便的習慣， 建立良好的排便反射。 實際上， 3個月以上的孩子就可以訓練定時排便。

應該合理安排孩子的飲食， 糾正偏食、挑食的不良習慣， 並調整孩子的飲食結構， 讓他多吃粗纖維蔬菜，

如芹菜、蒜苗、油菜、黃瓜、竹筍等。

若孩子患有結腸、肛門疾病， 如先天性巨結腸、肛裂、肛周膿腫等， 應及時治療。