母乳餵養的嬰兒預防便秘措施：
一般情況下， 母乳餵養很少發生便秘， 但是如果母親的飲食不合理也會引起寶寶便秘。 建議母乳餵養的寶寶：
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(1)媽媽飲食清淡， 食物充足而不過量， 多喝湯水， 保證乳汁的分泌。
(2)食物多樣， 避免攝入過多蛋白質食物， 造成乳汁中鈣含量多， 導致大便硬而乾燥， 難以排出。
(3)攝入充足的微量營養素， 如維生素A及B族維生素、鋅等， 以保證乳汁的營養素含量， 利於嬰兒的生長發育。
人工餵養的嬰兒預防便秘措施：
人工餵養的嬰兒因為經常喝牛奶喝奶粉， 這些配方奶中酪蛋白及鈣比母乳多， 容易造成便秘。 建議人工餵養的寶寶：
(1)按配方奶說明嚴格調配， 不要隨意加大濃度。
(2)可以在兩頓奶之間給寶寶喂一些水。
(3)滿4個月的寶寶可以添加菜泥、果泥或果汁。
1~3歲的幼兒預防便秘措施：
正處於快速生長發育時期， 對營養素的需求高， 同時機體的各項生理機能也在逐步發育完善。
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(1)科學安排飲食， 選擇營養豐富易消化的食物：幼兒飲食一日5~6餐， 即一天進主餐三次， 上下午兩主餐之間可安排以奶類、水果和稀軟麵食為內容的加餐， 晚飯後也可以加餐。 每天給予不少於350毫升的奶， 選擇優質蛋白， 注意粗細搭配， 進食新鮮水果。
(2)注意烹飪方式和加工方法：食物切碎煮爛， 便於吞咽消化， 最好採取蒸、煮、燉的方式， 不宜採用炸、烤的方式。
(3)每天足量飲水， 最好是白開水。 幼兒每天每公斤體重需水125毫升， 比如10公斤的寶寶， 每天總需水量1250毫升， 除了從食物中獲得水分之外， 約一半的水還需要直接飲水來滿足， 即600毫升。
(4)養成良好的飲食習慣， 糾正偏食、挑食和不規律的不良習慣。
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對於已經發生便秘的孩子， 下面介紹一些通便小方法：
1、 按摩法：右手四指併攏， 在孩子的臍擊按順時針方向輕輕推揉按摩。 這樣不僅可以幫助排便而且有助消化。
2、 鹹蘿蔔條通便法：將蘿蔔條削成鉛筆粗細的條， 用鹽水浸泡後插入肛門， 可以促進排便。
3、 開塞露：將開塞露注入小兒肛門， 可以刺激腸壁引起排便。
4、肥皂條通便法：用肥皂削成鉛筆粗細、3釐米多長的肥皂條， 用水潤濕後插入嬰兒肛門， 可刺激腸壁引起排便。
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