寶寶便秘是因為喝水少嗎 母乳餵養的寶寶需要喝水嗎

有不少的新手媽媽都有這樣的疑問：母乳餵養的寶寶到底要不要喂水呢？其實， 關於這樣的疑問， 已經有不少媽媽在討論：有人主張要喂水， 覺得多喝點水沒有壞處。 而有的人則主張不用喂水， 那麼到底純吃母乳的寶寶要不要喝水呢？

關於這個爭議， 可能還是因為很多給寶寶泡奶粉的家長都知道， 寶寶和奶粉是很容易上火的。 所以媽媽們才不確定， 到底吃母乳的寶寶會不會也上火， 需不需要給喝水了？要想知道答案， 一起往下看~~

母乳餵養的寶寶需要喝水嗎

一般來說3個月內的寶寶攝取的水分過多或者過少都不好，

因為此時他們的腎臟功能還不是很完善， 如果寶寶母乳夠吃的話， 喂完奶後寶寶也沒有哭鬧的話就可以不用喂水， 如果發現寶寶哭鬧， 並且嘴巴較幹時就要適當的補充水分。

那麼到底那些情況下要給寶寶喂水呢？

正常來說純吃母乳的寶寶

正常來說純吃母乳的寶寶在六個月左右是不需要喂水的， 因為母乳中的成分有百分之七十都是水， 在母乳充足的情況下就表示寶寶體內的水分也是充足的。

但是奶粉寶寶就不一樣了。 雖然奶粉餵養是奶粉和水泡的， 但是由於奶粉的成分和母乳有些不一樣， 而且比較上火， 所以每隔兩次餵奶之間都要喂水。

未滿四個月的小寶寶因為尚未添加副食品，

飲食來源幾乎完全靠吃奶， 而不論是母奶或奶粉沖泡(正常方法沖泡)的奶水， 其中近85%以上都是水分， 吃奶和喝水幾乎是一樣的意思。

母乳是寶寶最好的飲料

媽媽乳汁中的水份， 溫度適宜， 清潔無菌， 所以說它是寶寶最好的飲料。 奶水內含有嬰兒所需要的營養成分， 寶寶就是靠著吸取奶水內的“熱量”與營養物質， 來構築自己的身體， 逐漸長大。 母乳中的水份可以隨著孩子的需要增減， 用母乳餵養嬰兒， 用不著擔心寶寶會缺乏水份， 只要“按需餵養”就行了。

寶寶“口水少” 喂水作用不大

母乳餵養的孩子， 有時侯看上去小嘴有點幹， 性急的媽媽會給他喂一些開水。 其實大可不必這樣做， 孩子口腔看上去有些幹， 是因為小嬰兒口腔的唾液分泌較少，

就是俗話說的“口水少”， 這是很正常的現象。 就算是給他不停地喂水， 他的口腔還會是幹幹的。

足夠的奶水足以補充寶寶身體水分

如果寶寶奶水吃得已經足夠， 每天每千克體重超過100毫升的奶量， 且體重生長在正常範圍內， 每天小便量亦適量(不論流汗量多寡每日約排尿六至八次)， 小便顏色也清淡不黃濃， 即表示寶寶身體的水分已足夠了， 不需要刻意再勉強寶寶喝水了。

副食品中的蔬菜、水果也含有極充分的水量， 寶寶如能吃也可攝取到水分， 就不需要額外給水喝。

但如果寶寶奶水喝得不足， 每天每千克體重未達100毫升的奶量， 且體重生長在正常範圍以下， 那麼與其喝水還不如多喝奶， 因為純水(即一般的開水)除了水分外，

並不含任何的營養物質。

喝水與否跟小寶寶便秘關係不大

有些父母希望寶寶多喝的原因是怕寶寶便秘， 其實寶寶便秘的原因很多， 主要與本身腸胃道的功能關係較大， 便秘與飲食習慣雖有影響但非主要因素， 因此攝取懼量多寡主要會影響小便量， 而非大便的質與量。

此外， 也不要讓嬰幼兒喝太多運動飲料， 因為運動核料中除了水分外尚含有電解質， 容易滿足寶寶的胃口， 會降低正餐進食的量。

如果寶寶肯喝水 可以喝水漱漱口

每次喝完奶後， 如能習慣性的再給寶寶喝兩口水， 可以清除口腔內剩餘的奶水渣， 保持口腔清潔衛生。

所以， 各位媽媽， 一定要根據自己寶寶的情況來決定：要不要給寶寶喂水哦~~