寶寶便秘怎麼辦 4大方法巧應對

養生之道網導讀：

很多媽媽在給寶寶餵養奶粉後， 會出現便秘的情況。 寶寶的身體還未長成， 隨意給寶寶用藥會擔心寶寶的健康， 之前我……

很多媽媽在給寶寶餵養奶粉後， 會出現便秘的情況。 寶寶的身體還未長成， 隨意給寶寶用藥會擔心寶寶的健康， 之前我們在文章中介紹了

不同月份寶寶便秘的真相

， 但是寶寶便秘究竟該怎麼辦呢？媽媽們莫著急。 小編為您介紹4大方法， 能夠巧應對寶寶的便秘。 1. 寶寶便秘的原因

（1）餵養不夠：

寶寶在進食較少的情況下， 身體吸收後所剩下的餘渣少， 可能致寶寶大便減少、變稠。

（2）生活不規律：

寶寶也是有生活規律的， 如果寶寶長時間處在生活不規律並且沒有訓練按時大便的習慣， 那麼寶寶就比較容易出現便秘的情況。

（3）食物成分導致：

寶寶大便與餵養的食物有著最直接的關係， 如果寶寶食物中有大量蛋白質， 但是碳水化合物不足， 那麼就會導致寶寶的腸道菌群繼發改變， 腸內容發酵過程少， 因此寶寶大便易呈鹼性， 乾燥。

（4）生理異常：

如寶寶有肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能可能引起便秘。 這點爸爸媽媽要十分注意， 如果寶寶肛門出現異常， 就要及時去醫院治療。

2. 4大方法巧應對寶寶便秘

（1）飲食調理：

一般母乳餵養的寶寶會少有便秘的現象， 所以媽媽們儘量在寶寶出生後就給寶寶母乳餵養， 如果寶寶在母乳餵養的條件下出現便秘， 那麼可以喂寶寶一些果汁或者蔬菜水， 來緩解寶寶的便秘。 如果寶寶是配方奶餵養， 那麼在寶寶便秘的情況下就要對配方奶的濃稠度進行改變， 可以在沖調時， 減少一定量的配方奶粉量。

（2）訓練寶寶按時排便：

爸爸媽媽可以在每天早晨， 定時讓寶寶排便， 此時不要讓寶寶分心， 如果10分鐘內還還沒有大便， 那麼也不要強迫寶寶， 只要每天固定時間讓寶寶進行訓練即可， 寶寶這樣就會養成固定時間的排便習慣了。

（3）按摩輔助：

讓寶寶仰臥躺在床上， 爸爸媽媽用右手掌根部緊貼腹肌， 按順時針方向邊揉邊推， 但手法不宜太重， 每次持續時間約10分鐘， 每天做2-3次。 腹部按摩能夠促進腹部胃腸血液迴圈， 增加腸蠕動， 不但能使大便通暢， 而且還可以增加寶寶的食欲。

（4）及時求助醫生：

如果寶寶經常便秘或者便秘時間較長， 那麼就要及時求助醫生了。