寶寶便秘是可以吃柳丁的。 柳丁中豐富的纖維素和果膠物質， 可促進腸道蠕動， 有利於清腸通便， 排除體內有害物質， 從而達到緩解便秘的功效。
柳丁中所含的維生素C還能有助於增強寶寶抵抗力， 抵禦流感病毒的侵襲。 常吃柳丁果肉， 能夠起到美容養顏、開胃健脾、促進新陳代謝的作用。 而使用柳丁果皮製品， 則可以消除胃脹氣以及有健胃消食的作用。
此外柳丁中豐富的維生素C還能夠促進寶寶的新陳代謝， 保持寶寶的牙齦健康， 強壯血管， 減輕跌倒和擦傷時的淤傷， 控制感染，
Advertisiment
寶寶吃柳丁注意事項
1、柳丁不宜和蘿蔔一起吃， 蘿蔔進入人體後， 會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質， 並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質———硫氰酸。 若這時進食橘子， 柳丁中的類黃酮物質會在腸道被分解， 而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸， 它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用， 從而誘發或導致甲狀腺腫大。
2、牛奶中的蛋白質易與柳丁中的果酸和維生素C發生反應， 凝固成塊， 不僅影響消化吸收， 還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。 因此， 吃橘子前後1小時內不宜喝牛奶。
3、柳丁中的有機酸會刺激胃壁的粘膜， 飯前或空腹時吃橘子對胃不利。
Advertisiment
如何預防寶寶便秘
1、飲食要均衡
寶寶飲食過細， 纖維素攝入不足， 對腸壁刺激不夠容易導致便秘， 克增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類， 如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。 大些的孩子便秘時， 可增加一些五穀雜糧， 如標準粉、薯類、玉米、大麥等， 油脂類食物、涼開水也都有助於便秘預防治療。
2、定時排便
寶寶由於排便時間不規律且缺乏相關訓練， 沒有形成排便反射， 容易形成就形成了所謂的習慣性便秘。 所以父母們要根據孩子各自身體狀況不同， 讓寶寶養成定時排便的習慣。 例如， 完全食母乳的嬰兒每日排便次數可能較多， 用牛奶及其他代乳品餵養的嬰兒則可能每日排便1次或2～3日1次， 只要性狀及量均正常， 寶寶又無其他不適，
Advertisiment
2、添加益生元
如果每天攝入益生元， 不僅能夠扼制腸內有害菌群的產生， 還能為腸內有益菌提供良好的生長環境， 造就健康腸道， 改善便秘引起的腸胃失衡問題。 能促進嬰兒必需營養素代謝以及生長發育所必要的維他命B1， B2， B6， 能夠幫助孩子良好的成長發育。
以上就是關於寶寶便秘可以吃柳丁嗎的相關介紹， 希望可以幫助到你們！
