充足的睡眠對小寶寶的健康十分有利， 但是有很多寶寶特別是不愛睡覺， 夜晚總是哭鬧這讓很多媽媽都很頭疼， 其實， 寶寶不愛睡覺， 要從從2個方面找原因， 媽媽們快來看看吧!>>>寶寶食物過敏的原因是什麼呢?
NO.1飲食不當
不睡表現： 哭泣， 有意識尋找媽媽或奶嘴， 腹瀉或便秘。
寶寶的消化腸道系統還未發育成熟， 對於食物的溫度以及品質要求比較高， 一般來說， 由於飲食不當極有可能會引起寶寶不願意睡覺。
飲食不足， 寶寶饑餓， 例如母乳不足， 未能及時添加配方奶， 或輔食添加量不夠;餵食量過多，
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另外， 食物配製不合理， 寶寶食物中含有刺激性的食品， 比如加了蜂蜜， 就有可能會引起寶寶腹瀉， 寶寶身體不適， 自然難以入睡了。
NO.2環境因素
不睡表現：吵鬧， 反復驚醒， 興奮。
寶寶視覺、聽覺神經均發育不完善,對外界的各種聲光刺激容易產生疲勞,所以對入睡環境要求非常高。
在噪音環境下寶寶一般都很難入睡。 鄰居裝修、電視聲音或卡拉OK音響過大等， 都會刺激寶寶聽覺細胞，
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溫度及濕度也是影響寶寶入睡速度的條件之一， 如果室內空氣過於乾燥， 寶寶鼻黏膜發幹， 不利於呼吸， 寶寶就不容易入睡。 無論春夏秋冬， 寶寶最佳的睡眠環境一般都應在24～28℃左右較為合適。
光線環境一般常常被新爸爸媽媽所忽視， 當嬰兒房的窗簾不遮光時， 會刺激寶寶的視覺神經， 使其處於緊張和興奮狀態難以入睡。
