過早、長時間的健美運動使盆腔韌帶發生嚴重松弛后，
會導致子宮、膀胱、直腸突向陰☆禁☆道，
造成子宮脫垂、尿失禁和排便困難，
這些癥狀在產后往往不會馬上出現，
而常常在10年以后逐漸明顯。
現在好多新媽媽都是職業女性，
而且很多媽媽的身材對工作很重要，
比如公司職員、演員、模特等，
又想生寶寶又想保持身材，
這樣的矛盾怎么解決呢？
有的媽媽產后早早開始她的減肥計劃。
一位年輕的媽媽，
孩子剛滿月時就開始跑步，
而且每頓飯只吃一點羹湯。
六個月后，
她的體重就由70公斤降至50公斤。
隨后由于經常發生頭暈、頭痛、失眠，
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另一位模特媽媽為了能盡快的重返t型臺， 產后早早地束腰并進行大運動量恢復性鍛煉， 導致了小便失禁等疾病。
在正常的情況下， 懷孕后媽媽的體重是一定會增加的， 通常要比懷孕前增加10－15公斤， 而寶寶降生后， 體重還要比懷孕前重5公斤左右， 這增加的重量包括增大的乳☆禁☆房、子宮和部分增加的脂肪， 這些重量在度過產褥期（產后的42天）和哺乳期后會逐漸消失， 所以新媽媽分娩后不要急于將這部分增加的體重
