家長切忌給寶寶亂補微量元素

很多的父母通過給寶寶補充微量元素, 希望能夠讓寶寶成長的更加健康。 其實很多專業人士都有說過補充微量元素是很關鍵的一步, 但是要好好地計算量。 一定量能達到補充的目的, 但是如果過多的話反而會不好。 並且補充微量元素不是隨便就能補充的, 要在一生的指導下進行。 其實補充微量元素有很多的誤區, 接下來我們就來說一下。

誤區1:過度補鋅導致禍患

缺鋅會引起孩子厭食, 孩子經常不吃飯, 注意力也不集中都是因為缺鋅。 爸爸媽媽聽多了這種話, 便會就這麼認為了。 然後就給孩子盲目地買含鋅豐富的東西吃。

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這樣反而不好。

曾經有這樣一個病例, 一個一歲不到的嬰兒, 但是它的體重喝一個三歲半孩子差不多, 小小年紀就患了脂肪肝, 這是因為它的爸爸媽媽一直給她她補鋅、補鈣、補鐵, 服用各種營養品。 各種案例層出不窮。

那麼孩子應該怎麼進行補鋅呢?專業人士說如果孩子沒有得鋅缺乏病的話, 不需要預防性補充鋅劑。 只要吃飯的飲食結構合理就可以了, 最好是通過飲食來補充, 蛋黃、瘦肉、堅果類含有比較豐富的鋅, 這類食物可以多吃。

專業人士說, 許多爸爸媽媽為了不讓寶寶有發育遲緩, 智力跟不上等情況都會進行補鋅。 但是補鋅多了, 別的例如鐵等其他微量元素就會少, 會導致其它的毛病出現。

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身體是有很多的微量元素組成的, 所以爸爸媽媽給寶寶補充營養的時候一定要均衡。

誤區2:別人補啥我補啥

調查顯示, 大部分的爸爸媽媽給寶寶補充維生素AD或多種維生素。

經過一些知識問答, 調查顯示, 大部分的爸爸媽媽還是對於寶寶的補充營養還是十分正確的, 單頁不乏很多爸爸媽媽顯得很不理性。 都是看別的爸爸媽媽補什麼就去補了。 這樣其實是對寶寶身體的一種不負責任的表現。

專業人士表示, 微量元素是很重要, 如果缺少會讓寶寶生病, 但是也不能過多, 所以最好是去醫院檢查一下, 然後由醫生來判斷應該怎麼補充微量元素, 這樣就確保了補充了微量元素又不至於過度。 同時飲食合理也是很重要的一個方面。

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其實很多微量元素都在食物裡面。 只有飲食合理了才不至於出現缺鋅的狀況。

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