家長你做的這幾件事，可能會影響到你家寶寶的身高

寶寶的身高一直是家長最關注的問題， 家長都希望自己家的寶寶可以長的高高的。 當然為了幫助寶寶長高， 家長也是嘗試了各種的方法， 不管是飲食還是運動， 不過家長要注意生活中這些錯誤的做法， 可能會影響寶寶長高的機會。

宅在家

由於生活的便利， 很多新手爸媽都喜歡在家宅著， 因此寶寶與太陽接觸的時間也就變的很少。 但是科學證明， 經常曬太陽有助於寶寶的生長發育， 並能預防貧血和佝僂病。 一般選擇早上9點和下午4點， 這2個小時曬太陽就夠了。

睡覺晚

一般而言， 家長有怎樣的作息，

會直接影響到寶寶的作息時間。 而現在很多家長忙著加班、看電視， 根本就顧不上哄寶寶入睡， 久而久之寶寶也就養成晚睡的習慣。 人體生長激素分泌最為旺盛的時間是深夜11點至淩晨4點， 這段時間熟睡， 可以促進身高發育， 所以家長儘量讓寶寶在10點前上床睡覺。

飲食搭配不當

有些家長因為一些原因， 給孩子做飯就是為了解決溫飽， 根本就不注重飲食的營養搭配。 其實在日常飲食中， 媽媽可以適當添加一些富含蛋白質、卵磷脂和賴氨酸的食物， 例如牛奶、豆類、魚等， 有助於寶寶大腦和身體的發育。

在寶寶面前吵架

經常在寶寶面前吵架， 會對寶寶心理產生影響， 讓寶寶長期陷入情緒低落的心情裡， 心理壓力過大，

影響生長激素的分泌。 為了寶寶的健康， 家長應該多體諒對方， 給孩子營造一個溫馨、快樂的家庭氛圍。