好不容易有驚無險地來到了孕晚期， 似乎就可以高枕無憂地等著寶寶瓜熟蒂落了。 其實孕晚期的時候也不該掉以輕心， 小編給你細緻提醒， 幫助准媽媽和寶寶順利度過孕期的最後時光。
1不要撞肚子
孕晚期時要避免別人或自己撞到肚子。 雖然胎兒周圍有羊水， 即使腹部受到撞擊時也可以有一定緩衝作用保護胎兒， 卻可能因為撞擊造成損傷性的胎盤早剝， 或者內出血。
如果是人多擁擠的地方， 別人趕路時未必能一眼看到你是准媽媽， 所以更要避免和人衝撞。
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2不要摔跤
孕晚期的時候， 准媽媽的肚子比較大， 行動比較笨拙， 而且視線也會受到肚子的遮擋， 所以路面情況一定要多加小心， 避免摔倒、絆倒等。 一定要穿防滑、合腳的鞋子。
3不要提重物
不要提重物， 提重物時的用力會刺激宮縮， 或者增加胎盤早剝的風險。 尤其是一些年輕的准媽媽，
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4最後一個月不要游泳
游泳是非常適合准媽媽的運動， 因為水的浮力可以幫准媽媽減負， 讓准媽媽可以相對輕鬆地活動。
但是， 最後一個月時最好不要游泳， 因為泳池的水如果不夠乾淨， 很可能導致陰☆禁☆道感染， 影響生產及寶寶的健康。
同樣， 如果有早產、出血或胎盤前置， 以及妊娠高血壓、糖尿病等疾病的准媽媽， 最好不要做太多運動。
5不要彎腰
肚子大了， 彎腰時要特別小心， 防止對腹部壓力過大， 避免腹部壓力變化過大引起的異常情況出現， 比如胎盤早剝。
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腹壓的驟然變化可能會引起胎盤早剝， 尤其是有孕期合併症的， 如糖尿病、高血壓、腎病或者寶寶發育特別小， 腹壓的加大或突然的變小， 這種壓力的變化可能會增加胎盤剝離的風險。
6不要長時間坐姿
孕晚期最好避免長途旅行， 因為長途跋涉， 坐姿時間過長， 容易導致下肢的水腫， 最好能隔段時間躺一會兒。
上班的准媽媽也應當注意， 工作一會兒之後應當活動一下或者找個會議室能躺下休息一下最好。
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長期坐著， 會讓肚子裡的寶寶窩著， 得不到舒展， 對寶寶的發育也不好。
7不要太勞累
精神過度緊張、活動量太多， 長期處於負面情緒中， 內分泌的一些激素可能對胎兒將來的情緒有一定影響， 影響胎兒的生長發育。
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比如寶寶長大後的情緒受到影響。 緊張、勞累、抑鬱等， 還容易增加早產的風險。
8謹慎過性☆禁☆生☆禁☆活
懷孕8月以後， 胎兒生長迅速， 子宮增大很明顯， 對任何外來刺激都非常敏感。 孕晚期盡可能停止同房， 以免發生意外。
懷孕35周後就要嚴禁同房了， 因為胎兒開始下降， 性☆禁☆交使宮口張開， 引發細菌感染， 造成胎膜早破、早產和宮內感染。
希望各位准媽媽都順順利利的見到自己的小寶貝！