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家有超重寶寶,量身定制減肥計畫

越來越多的超重嬰兒

8斤2兩、8斤8兩、9斤……隨著生活水準的提高, 每天呱呱墜地的嬰兒中, 出現越來越多的超重嬰兒。 據幼保健醫院產科主任杜秀萍介紹,

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近兩個月醫院共出生嬰兒490個, 超重的有34個, 比例在6.93%, 相比以前呈現增長的趨勢, 醫院去年還接生過一個11斤的嬰兒。

28歲的董曉麗, 懷孕5個月的時候, 熟人見了她都以為快要生產了, 有人還問她是不是懷的雙胞胎, 一度讓她尷尬不已, “我沒有懷孕前體重在120斤左右, 懷孕第三個月體重已經長了將近20斤。 ”董曉麗說, 最終經過剖腹產手術, 生下一個8斤9兩的女嬰, 雖然孩子體重很大, 但經過檢查竟然發現缺鈣, 致使頭髮稀疏。 “我懷孕以後, 就吃上了一種含有多種維生素的補品, 不光對孩子有利, 還能夠不讓孕婦增加體重。 ”剛剛生下一個8斤2兩兒子的劉輝對記者說, 懷孕期間她體重長了60斤, 到後來翻身都需要靠老公幫忙,

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到了百天時, 孩子已經有近30斤。

寶寶應該有多重

寶寶體重計算公式

出生後的1~6月簡易體重計算公式為:出生時寶寶的體重+月齡×700(克)

出生後的7~12月簡易體重計算公式為:6000+月齡×250(克)

1歲以後的簡易體重計算公式為:年齡×2+8(千克)

一般認為, 體重超過標準體重的20%時是肥胖兒。

他胖得嚴重嗎?

輕度超重:超過標準體重的20%~29%

中度超重:超過標準體重的30%~49%

重度超重:超過標準體重的50%以上

超重寶寶之大胃王:撐你沒商量

關鍵字:喂

有時候媽媽的奶水不夠, 不得不添加或者乾脆採取其他乳製品的替代品餵養, 經常被使用的替代品有母乳化奶粉、牛乳、羊奶等。 這種人工餵養方法一旦餵奶的次數過於頻繁、餵奶量控制不當、添加輔食的方法不正確,

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都會導致小寶寶吃得太多而超重。

想瘦寶典——注意你的餵奶次數和間隔
餵養小寶寶的“食品”首推母乳, 正常情況下媽媽的奶水總是最好的、最天然的!因為媽媽的奶水中含有很多乳蛋白, 乳凝塊也比牛奶要小, 乳糖的含量不高不低正合適, 不飽和脂肪酸的含量又較高, 再加上鈣質豐富, 當然很適合寶寶成長的需要。 如果寶寶太胖, 要注意餵奶次數和間隔:

●3個月內的寶寶每天餵奶次數6~10次, 間隔2~3小時, 晚間休息5~6小時。

●出生3~6個月的寶寶每天餵奶次數5~6次, 間隔4小時, 晚間休息8小時。

●出生6~12個月的寶寶每天餵奶次數約5次, 間隔4小時, 晚間休息8小時。

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超重寶寶之果汁王:甜蜜沒商量

關鍵字:喝

有的爸爸媽媽十分寵愛自己的寶寶, 不僅在配餐上花樣百出, 更是堅持讓寶寶只喝最純正的、品質一流的世界名牌果汁飲品, 但是不要忘記, 果汁飲品往往含有許多的糖分和添加劑, 果汁寶寶會在甜味飲料的“腐蝕”下逐漸堆積脂肪的。

想瘦寶典——果汁換菜湯計畫

當小寶寶的胃腸成長到可以接受果汁或者蔬菜汁時,

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及時添加這些物質將會有利於各種維生素的補充, 不過千萬不要忽視給寶寶喝水的問題, 奶也好、湯也好、果汁也好, 都不能代替寶寶需要飲用的水, 缺水寶寶比較容易遭受疾病的侵襲。 建議這樣的肥胖寶寶採用果汁換菜湯計畫:

●1個月大的寶寶每天菜湯或果汁總量為30毫升, 2個月增至每天60毫升。

●3~4個月的寶寶每天菜湯或果汁總量為120毫升, 5個月增至每天150毫升。

●6個月的寶寶每天菜湯或果汁總量為180毫升, 7~8個月增至每天210毫升。

●9~12個月的寶寶每天菜湯或果汁總量可以達到240毫升。

超重寶寶之好靜王:靦腆沒商量

關鍵字:動

這類超重寶寶並不是運動發育有什麼問題, 只是不喜歡活動而已, 也許他已經能坐, 卻寧可躺著;也許早就會爬,卻很少願意匍匐前進。缺少了適當的運動,寶寶的食物消化變慢,熱量無處釋放,營養無法代謝,就會過度地囤積脂肪。

想瘦寶典——BABY運動大翻身

人的容貌會變,但氣質卻很少能改變,有的寶寶從小就活潑好動、閒不住,有的寶寶卻一直很沉默、很安靜。現代醫學認為:“感知、運動、語言、性格、認知”是寶寶神經心理發育的五個重點,其中的運動能力能夠讓寶寶合理的動用和消耗儲備的能量。觀察自己寶寶,在和他們玩的過程中,讓他們學會如下運動:

●2~3個月的寶寶應該能夠努力支撐起自己的頭了,四肢則大多無意識地蹬踹。

●4個月的寶寶會翻身,6個月的寶寶可以雙手向前撐著坐在那裡,鍛煉上半身肌肉。

●8~9個月的寶寶能借助上肢向前爬,12個月左右的寶寶手和膝蓋配合爬行。

●11個月可以攙扶行走,13~15個月的寶寶甚至就可以獨立行走了,訓練協調配合。

超重寶寶之失落王:“饑渴”沒商量

關鍵字:愛

有的媽媽不夠耐心,有的媽媽比較粗心,結果往往忽視了對寶寶的肢體語言,在缺少愛☆禁☆撫的寶寶心中將會投射上陰影,這樣的寶寶不僅可能會說話比較晚,甚至會因為缺乏安全感而沉湎於進食的快感之中,變成一個小胖墩。

想瘦寶典——滿足寶貝的肌膚“饑渴”

要知道寶寶除了靠眼睛、耳朵等常規器官來認識這個世界,還會動用嘴巴、皮膚等特殊的“探測器”來感知一切,當很長時間沒有人愛☆禁☆撫時,寶寶的皮膚就會“饑渴”。所以,媽媽們要通過微笑、細語、親吻和觸摸來時刻告訴寶寶,我真的很愛你喲!

●出生後在繈褓中的寶寶就應該得到媽媽輕柔的撫摩,能使寶寶安靜並放鬆。

●5~8個月的寶寶非常喜歡從媽媽的手中接過可愛的玩具,握在手掌中。

●9~11個月的寶寶願意在溫暖的雙手的牽引和支撐下站起來,走來走去。

●對於12個月的寶寶,就算音樂還聽不懂,卻也可以用來做手舞足蹈的伴奏樂了。

卻寧可躺著;也許早就會爬,卻很少願意匍匐前進。缺少了適當的運動,寶寶的食物消化變慢,熱量無處釋放,營養無法代謝,就會過度地囤積脂肪。

想瘦寶典——BABY運動大翻身

人的容貌會變,但氣質卻很少能改變,有的寶寶從小就活潑好動、閒不住,有的寶寶卻一直很沉默、很安靜。現代醫學認為:“感知、運動、語言、性格、認知”是寶寶神經心理發育的五個重點,其中的運動能力能夠讓寶寶合理的動用和消耗儲備的能量。觀察自己寶寶,在和他們玩的過程中,讓他們學會如下運動:

●2~3個月的寶寶應該能夠努力支撐起自己的頭了,四肢則大多無意識地蹬踹。

●4個月的寶寶會翻身,6個月的寶寶可以雙手向前撐著坐在那裡,鍛煉上半身肌肉。

●8~9個月的寶寶能借助上肢向前爬,12個月左右的寶寶手和膝蓋配合爬行。

●11個月可以攙扶行走,13~15個月的寶寶甚至就可以獨立行走了,訓練協調配合。

超重寶寶之失落王:“饑渴”沒商量

關鍵字:愛

有的媽媽不夠耐心,有的媽媽比較粗心,結果往往忽視了對寶寶的肢體語言,在缺少愛☆禁☆撫的寶寶心中將會投射上陰影,這樣的寶寶不僅可能會說話比較晚,甚至會因為缺乏安全感而沉湎於進食的快感之中,變成一個小胖墩。

想瘦寶典——滿足寶貝的肌膚“饑渴”

要知道寶寶除了靠眼睛、耳朵等常規器官來認識這個世界,還會動用嘴巴、皮膚等特殊的“探測器”來感知一切,當很長時間沒有人愛☆禁☆撫時,寶寶的皮膚就會“饑渴”。所以,媽媽們要通過微笑、細語、親吻和觸摸來時刻告訴寶寶,我真的很愛你喲!

●出生後在繈褓中的寶寶就應該得到媽媽輕柔的撫摩,能使寶寶安靜並放鬆。

●5~8個月的寶寶非常喜歡從媽媽的手中接過可愛的玩具,握在手掌中。

●9~11個月的寶寶願意在溫暖的雙手的牽引和支撐下站起來,走來走去。

●對於12個月的寶寶,就算音樂還聽不懂,卻也可以用來做手舞足蹈的伴奏樂了。

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