現在天氣寒冷乾燥, 是個小兒咳嗽高發的季節, 很多孩子這時候咳嗽個不停, 家長們都很擔心。 患了咳嗽除了需要吃藥, 家庭護理對健康也是非常重要。 飲食起居方面細心的照顧有助於寶寶咳嗽的痊癒。
家庭護理:居、玩、睡、練
居:讓孩子有一個無煙的環境, 注意保持室內空氣流通, 避免煤氣、塵煙等刺激。
玩:減少戶外活動的時間, 可以在室內進行閱讀、手工等。
睡:鼓勵孩子多休息。 睡覺時可用幾個枕頭把孩子後背和頭撐起, 以防止分泌出的黏液滴落到他的喉嚨。 嬰兒可在頭部的褥墊下放一個枕頭。
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練:對於反復咳嗽生病的孩子, 平時應該加強身體鍛煉, 增強抗病能力。 關注天氣變化, 及時增減衣服。 防止受涼, 尤其是冬季, 注意胸腹部保暖。
健康飲食:可口、清淡、營養飲食
咳嗽時急速氣流從呼吸道黏膜帶走水分, 炎症造成黏膜缺水, 要注意給患兒補充液體。 如果發燒, 由於出汗造成的體液消耗增加, 因此, 要多喝水, 多吃水果。 照顧患病的孩子, 健康飲食原則是可口、清淡、有營養的飲食。 刺激性食物會加重咳嗽, 應該少吃鹹、酸、辣等味道較重食物。 給予溫熱的飲食, 麵條、片湯都很好。 不吃涼的食品飲料, 遠離霜淇淋、雪糕、冰汽水。
應急做法
1、當他正在咳嗽時, 要確保他不會著涼, 否則可能引起支氣管炎。 若在室內, 關閉空調冷風或漏風的門若在戶外,
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2、如果孩子的咳嗽是突然發作, 要警惕是不是嗆了東西, 鼓勵他將異物咳出來。 無效則立即就診, 分秒必爭。
3、痰堵塞引起的咳嗽, 就要幫助咳痰。 具體做法:你坐下, 讓寶寶頭朝下趴在你的膝上, 寶寶頭的下方放痰盂。 然後用整個手掌有節奏地輕拍他的背部, 不要太用力。 利用拍擊產生的震動, 將氣道深處的黏液向上排。 同時鼓勵孩子腹部用力, 把痰咳出並吐到盆中。