安全優質鈣源，來自哪裡？

人體中的鈣， 約占體重的2%， 別小看這2%的鈣， 作用可大著呢。 其中99%存在於骨骼和牙齒中， 其餘1%分佈在血液、細胞間液急軟組織中。

鈣的作用

人體作為一個有機生命體， 自然少不了各種物質元素的參與。 其中鈣的作用， 也是相當重要的。 鈣形成的鈣鹽， 是人體骨骼和牙齒的重要組成成分， 缺鈣會導致骨軟化病或骨質疏鬆。 可以說， 鈣支撐了整個人的基本框架。

另外1%分佈在血液、細胞間液急軟組織中的鈣， 也是非常重要的。 人體中有一套專門的機制來維持血鈣的濃度， 而保持血鈣的濃度是人體正常生命活動的必要條件之一。

缺鈣， 會降低軟組織的彈性和韌性， 導致皮膚松垮、衰老；眼睛的晶狀體缺乏彈性， 導致近視或老花， 血管因為缺乏彈性而硬化……這些在年輕時不會有明顯表現， 一旦老了， 年輕時欠下的“鈣”債就會明顯表現出來。 因此， 我們說， 補鈣是一個長久的、長期的任務。

鈣需求人群——孕前後的媽媽們

年輕的備孕或懷孕媽媽， 是鈣需要量較大的人群。 缺鈣， 會導致這部分人群出現小腿痙攣、關節痛、腰酸背痛、浮腫、妊娠高血壓等症狀， 而且缺鈣會直接影響到腹中的胎兒， 當輕度缺鈣時， 會動用母體的鈣， 來給予寶寶， 這對母體的傷害是明顯而直接的， 當嚴重缺鈣時， 寶寶也會缺鈣， 會增加寶寶佝僂病的發病率。

然而， 這部分人群，

卻往往不敢輕易選擇鈣補充劑。 因為她們對鈣補充劑的安全性， 有著較高的要求。 畢竟， 對於腹中較弱的寶寶， 孕媽媽不敢輕易嘗試加工的藥片。 這就使得鈣補充劑， 需要十萬分的安全性， 才能讓媽媽們放心服用。

你必須通過鈣片來補充

這不是危言聳聽， 因為選擇食補的備孕或懷孕媽媽， 在鈣的質與量上很難達到要求。 舉個例子， 正常成人每天需要鈣800毫克， 懷孕媽媽需要1000—1200毫克的鈣。 一杯牛奶（約250毫克）含鈣250毫克[z1]；一塊豆腐（約100克）含鈣164毫克；要想達到鈣所需的量， 你得喝至少4、5杯牛奶才行。 至於骨頭湯， 所含鈣更是微乎其微。

你可以說， 那我就每天喝5杯牛奶好了， 但你要知道， 牛奶中含有大量膽固醇， 喝這麼多肯定是會出問題的。

其他食物也是一樣， 都是複合的， 鈣的達標必然會有其他物質的超標， 所以， 只能尋找鈣含量高且純的鈣片。

安全優質鈣源， 來自鈣爾奇D

鈣爾奇的每片鈣片， 含600毫克高濃度鈣， 更添加維生素D幫助提高吸收率， 充分高效地利用鈣片中的鈣。 鈣爾奇鈣片採用碳酸鈣源， 百分百安全， 孕婦大可放心服用。 科學補鈣， 既保證鈣的質與量， 也保證鈣的安全性， 是眾多孕媽媽的首選。