親朋好友送的補品， 她一律不吃。 產后前兩周她更是避免攝取過多的水分和糖分， 所以盡可能不吃水果。
收腹擺第一
小s產后運動以腹部運動為主。 專屬健身教練指出， 剖腹產的小s， 做運動主要是美化胸線、收臀、消除背部和腹部贅肉。 而惟一消不下去的就 是小s的胸部了， 她的胸部因為哺乳的原因， 已經升級到70e罩杯， 而搞怪的小s更口出狂言， 幻想可以減肥不減罩杯， 讓自己的身材空前偉大。
勤搽除紋霜
小s天天抹除紋霜， 讓自己的妊娠紋可以消失， 在她堅持不懈的努力下， 她身上一條紋都沒有。
穿調整內衣
為了讓自己的狂言可以有實現的一天， 小s還穿上了調整型內衣。 據報道， 產后第一次穿上調整內衣的小s， 第一句話就是歡呼：天啊， 我終于看得到自己的腳趾頭了。首先,選擇含糖較少的水果。 據研究，鳳梨、哈蜜瓜、木瓜、奇異果、香蕉、葡萄等水果的血糖指數較高,減肥族應避免攝取太多這類水果。其次,最好餐前吃水果。研究表明:如在進餐前20分鐘至40分鐘吃一些水果或... [詳細答案]
產後如果哺乳，那麼不能吃的，如果不哺乳 那麼，可以在產後半年吃的，但是減肥藥副作用大，平時可以通過運動減肥的 [詳細答案]
可以適當的減肥。飲食上注意清淡，少吃多餐，多吃含蛋白質、含鈣食物，多吃水果、蔬菜，少吃油膩辛辣的食品。也可以配合一定的有氧運動，每天堅持，這樣的減肥方式比較有效健康。 [詳細答案]
你好。盲目通過節食來減肥，是根本不可靠的事情。除了無法有效減肥外，就算瘦下去了也容易反彈。而且因為節食引起的營養不良，還可以導致代謝功能失調，從而導致肥胖以及其他疾病容易發生。建議規律作息，均衡飲食... [詳細答案]
我以前也很胖，都130斤了，使用了貝麗妮絲 ，三個 月就瘦下來了，可以試 [詳細答案]
