第一部曲：臨產
做好分娩準備
臨產先兆：在真正臨產前， 可能會有一些徵兆出現， 如陰dao有少量血性分泌物排出， 即見紅、腰酸、下腹部墜脹感， 腹部發硬發緊 有的產婦可能感覺有輕微、不規律的腹痛.或因破水陰dao有水流出。
臨產開始：
規律的子宮收縮.即大約每10分鐘內出現兩次宮縮， 伴隨著胎兒頭下降。 子宮口擴張此時應該住院待產
住院準備：
準備住院用品：現金， 身份證、掛號證。
生活用品：洗漱用具、衛生用品、更換衣服盆、毛巾、餵奶衫。
嬰兒用品：小被子、小帽子， 紙尿褲(布)、濕巾、爽身粉、護臀霜浴液、嬰兒油、小毛巾、浴盆。
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進產房用品：水杯(吸管)、適量水果及食品、衛生用品(包括一次性) 小被子、小帽子、紙尿褲。
第二部曲：待產及分娩
第一產程：從規律的子宮收縮到宮口全開的過程， 大約需要8—10小時。
在這個時候， 准媽媽應放鬆心情， 避免緊張、恐懼心理。 醫院會有專業的音樂心理治療師為你放上輕鬆的音樂， 舒緩你緊張的情緒。 同時， 還可看自己喜歡的電視劇等.或注視一個固定點配合呼吸， 儘量不去想宮縮.分散注意力， 以減輕產痛。
在宮縮間歇時， 產婦應保證進食、進水、以補充體力的消耗。 同時應及時排空膀胱裡的尿液， 以避免脹大的膀胱影響胎頭下降， 產程進展受阻。
在待產時應保持上身直立位(站姿、坐姿、跪姿)，
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媽媽們在待產的時候可以通過自我暗示法來減輕疼痛， 想像宮縮時宮口開大， 胎頭下降;或把宮縮想像成為愛的擁抱或寶寶出世前的預告等。
在這個階段， 媽媽們要學會呼吸減痛的方法， 避免過度換氣， 掌握用鼻吸氣用口呼氣的原則， 防止發生腸脹氣。
第二產程：宮口全開到胎兒娩出的過程， 也叫胎兒娩出期。
需要注意的是：
分娩姿勢的配合， 在醫生指導下找出自己的最佳分娩姿勢。
步驟：宮縮時， 吸氣——屏氣， 下頜向下靠近胸部， 同時向肛門處用力， 注意用力時候不要發出聲音， 直至需要換氣(用力)——張口吐氣， 馬上再張口深吸一口氣，
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哈氣：當胎頭娩出到一定程度時， 助產士會指導產婦哈氣， 像跑累了一樣張嘴“哈、哈”， 目的是使胎頭緩慢地從陰dao口娩出， 避免胎頭快速從陰dao口娩出， 減少或減輕產道的裂傷。
第三產程：胎盤娩出期， 時間不超過30分鐘。
胎兒、胎盤娩出後。 新媽媽仍要保持姿勢。 以便助產士檢查產道。 縫合傷口。 同時， 醫院的輔助接生護士會為媽媽做乳☆禁☆房護理。 把寶貝抱到身邊進行早吸吮、早開奶、早接觸， 有利於產婦及早下奶。
第四產程：胎兒娩出到產後2小時， 媽媽需要在產房觀察。
這個時候， 新媽媽們的精神狀態、血壓脈搏、呼吸、子宮收縮情況、陰dao出血.傷口有無出血、滲血、血腫等都是觀察的要點。 同時， 寶貝狀況也不能忽視， 醫生們會觀察金豬寶寶的膚色哭聲、肌張力、臍帶、吸吮等。
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第三部曲：產後
1、產後24小時內需要臥床休息。 避免發生產後虛脫。
2、回病房後立即進行早吸吮、早開奶、早接觸， 促使母乳餵養成功， 防止乳腺炎的發生。
3、產後多喝水， 儘量在6—8小時內排尿， 防止發生產後尿瀦留。
