學會計算危險期 提前捉緊懷孕先機

很多媽媽都知道， 排卵期同房懷孕的幾率比較高， 學會自我計算排卵期， 無論對於懷孕還是避孕來說， 都是非常必要的事情。 那麼如何計算自己的危險期呢？危險期會有什麼症狀呢？我們一起來看看吧！

什麼是危險期？

危險期是指在女性的月經週期內， 同房懷孕幾率最高的那幾天。 而這幾天一般位於女性排卵期。 由於卵子排出後的兩三天內都可能受精， 精子排出後可存活三四天都可以進入卵子， 因此若以排卵日（一般是月經前14天）為基數， 其前4天和後五天都是危險期， 其餘就是安全期了。

什麼時候是危險期？

一、月經規律， 危險期便有跡可循

如何計算自己的危險期

要確定自己的危險期， 首先要確定排卵日期。 對於月經規律的育齡女性來說， 排卵日一般會在月經第一天的前14天左右。 卵子從卵巢排出後， 會在輸卵管內生存1～2天等待精子的到來；男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天的受精能力， 故在卵子排出的前後幾天裡性☆禁☆交容易受孕。 為了保險起見， 我們將排卵日的前5天和後4天， 連同排卵日在內共10天稱為排卵期， 也就是危險期。 因為在排卵期內性☆禁☆交容易受孕， 所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。

所以， 對於月經規律， 週期在28到35天時間內的女性來說， 危險期就有跡可循， 可以計算了。 如果你的月經規律的話，

在月經來潮的第1天的前14天就是排卵日， 從排卵日的前5天到排卵日的後四天就是排卵期了。 例如， 小麗的月經週期為28天， 本次月經來潮的第1天在12月2日， 那麼下次月經來潮是在12月30日（12月2日加28天）， 再從12月30日減去14天， 則12月16日就是排卵日。 排卵日及其前5天和後4天， 也就是12月11-20日為排卵期。 除了月經期和排卵期， 其餘的時間均為安全期。

也有些朋友也會根據自身症狀變化判斷是否處於排卵期， 但需要注意的是， 大多數的女性在排卵期也不會出現什麼明顯的特徵性症狀。 個別人排卵時可能會有下腹部輕微疼痛、腰痛等非特異症狀， 但很難以此症狀斷定為排卵。 而拉絲樣白帶常出現在排卵期間， 但是由於受到炎症等情況的影響，

白帶的形狀可能會有所改變， 所以對於一般人來說也難以從白帶上察覺到自己是否排卵。

掌握危險期讓你好當媽

二、月經不規律， 危險期應該如何確定？

對於月經不規律的朋友來說， 排卵時間很有可能也是不確定的。 所以無法根據上述計算方法判斷自己是否排卵。 而一些常用的方法， 例如基礎體溫測定法、觀察白帶法操作起來也並非那麼容易。 事關如果你生活不規律， 如夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等， 基礎體溫測量資料就會有所誤差了。 那麼月經不規律的朋友， 危險期應該如何確定呢？

對於月經不規律的朋友來說， 最好的測試危險期方法就是使用排卵試紙以及就醫進行b超檢查。 其中b超檢查為最準確的辦法。

需要提醒的是， 月經不規律的朋友如果有懷孕的意向的話， 最好先就醫檢查排卵情況和內分泌情況， 將身體調理好後再作懷孕的打算。 而沒有懷孕打算， 月經時間也不規律的朋友， 就不應該抱有僥倖心理， 用危險期和安全期這種方法進行避孕了。