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孩子總咬指甲,試試這五招

生活中, 我們經常看到有的孩子不自覺地咬指甲, 這不僅可能導致身體疾病, 還隱藏著孩子緊張、焦慮、鬱悶等心理問題, 不可小覷。

咬指甲多從四五歲開始, 6歲明顯增多, 11歲以後逐漸減少。 孩子總咬指甲, 會導致甲緣凹凸不平、不能覆蓋指尖、出血、變形, 以及甲床炎、甲溝炎等。 孩子喜歡到戶外玩耍, 指甲縫中和指尖上會沾有大量細菌、病毒, 咬指甲時還會把病菌帶入口腔和體內, 引發消化道傳染病。 另外, 常咬指甲還會造成牙齒排列不齊, 如牙齒外暴、門牙缺角等。

孩子愛咬指甲, 可能是缺乏微量元素等身體原因,

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更多的是心理原因, 包括家長關心不夠, 家庭關係不和諧造成孩子壓抑、情緒緊張, 父母期望過高或學習壓力大等。 對此, 如果家長一味地責駡, 可能適得其反。 那麼, 正確做法有哪些呢?

轉移注意力

多帶孩子到兒童樂園和小朋友一起參加活動, 減少孤獨感。 在孩子想咬指甲時, 通過一個玩具、一個故事, 分散他的注意力。

正面讚美

孩子咬指甲時, 要耐心地教他把手指慢慢地從嘴裡移開, 並用微笑、點頭或誇獎的口吻表示贊允, 讓孩子慢慢瞭解, 他不咬指甲時能得到更多的愛和讚美。

並肩作戰

和孩子簽訂一份“合約”, 一天之內不咬指甲獎勵看一次動畫片, 一周不咬指甲獎勵去一次遊樂園等, 並和孩子一起寫“矯正日記”,

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一同分享改掉壞習慣的進程和喜悅。

厭惡療法

讓孩子坐在鏡子前, 觀察自己咬指甲時的樣子。 有些孩子內心會因此受到強烈觸動, 從而改掉壞習慣。

對抗療法

對於大一點的孩子, 對抗反應療法較有效。 當發現孩子咬指甲時, 讓其握緊鉛筆1~3分鐘, 或握緊拳頭1~3分鐘。 讓孩子形成這樣的習慣, 一旦自己察覺到要咬指甲, 就應立即停止並緊握鉛筆、拳頭, 直到慢慢改掉。

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