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孩子發脾氣時 父母如何溝通

家長的困擾:

一位9歲孩子的母親, 滿臉倦容, 充滿困惑地談起自己的孩子:“難道我的話那麼容易激怒他嗎?有時真的搞不懂孩子怎麼會發那麼大的脾氣”?最近有一次, 她告訴兒子在朋友家玩最多不能超過9點半, 兒子居然大發雷霆, 然後生氣地把椅子砸在地板上。

情商訓練師解惑:

情商(EQ)在80%的程度上決定了一個人的成功。 而情商最重要的組成部分就是情緒管理能力。 情緒控制是需要父母們花費很多心思教育的內容。 父母需要牢記的是:如果孩子有一次通過發脾氣達到了不合理的目的, 他就會再發脾氣,

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一而再、再而三地使用這種手段。

其實, 人人都會生氣、傷心、沮喪和失望。 不同的是, 情緒管理能力強的人, 是會用健康的方式表達出情緒。 7-12歲的孩子, 是正在嘗試自己獨立的時候, 他們時常會考驗自己的極限, 這樣就很容易在家裡或學校, 以及校外發生爭執, 有的還表現為跟別的孩子打架。 這個年紀的孩子還不能夠很好地表達自己的情感, 比如在悲傷和挫敗時, 他們最直接的反應就是發脾氣, 這是一種情緒宣洩的方式。 總的來說, 家長需要清晰地傳達這樣一個資訊:生氣可以, 但是以消極、發脾氣或者造成傷害的方式發洩怒氣是不可以接受的。 因此, 孩子需要知道, 如不用吼叫、發怒、摔東西等方式表達, 還能怎樣來表達自己內心的煩惱與壓抑?“安全發洩島”、“情緒垃圾箱”、“氣球操”等廣泛使用。

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孩子知道, 當自己特別生氣的時候, 用健康的方式表達自己的情感。 同時, 一種稱為“情緒紅綠燈”的技巧也被鼓勵使用, 這樣, 孩子還學會了如何冷靜看待自己頭腦中的不理性想法, 並尋求有效的溝通途徑來解決問題。

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