生長痛發生在3~12之間孩子， 膝關節周圍和小腿前側疼痛， 活動正常， 疼痛大多發生在黃昏前后， 過度運動、疲勞使誰覺?癥狀加重。
生長痛的原因， 一是由于孩子骨骼生長迅速， 而其周圍的神經肌腱， 肌肉生長相對較慢， 因而產生牽拉痛。 而是由于幼兒開始學步時小腿的脛骨較彎曲， 為抵消脛骨內彎造成的支持力， 人體會代償地出現一定程度的膝關節外翻沒即時矯正， 而為保持關節穩定， 腿部肌肉須保持緊張狀態， 因而出現疼痛。 三是白天孩子活動量大， 時間一長， 肌肉容易出現疲勞， 疼痛。 大量的活動必然引起酸性代謝產物如乳酸堆積，
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有些孩子在這段時間會缺鈣， 但補鈣對生長痛緩解沒有幫助。 因生長痛原因不在骨頭， 而是軟組織疲勞。 而且幼兒的鈣吸收主要應通過食物獲得， 如牛奶、骨頭湯、綠色蔬菜、蝦、貝類等， 食補效果遠遠優于藥補。 過多的鈣制劑， 幼兒不能很好的吸收。
小兒生長痛治療， 最重要的是及時休息。 幼兒如果膝部或小腿不適， 不要勉強孩子做更多的運動。 每天睡覺前用熱水給孩子泡腳和小腿。 但在孩子不疲勞時， 應鼓勵多活動， 鍛煉肌肉力量， 促進脛骨畸形的自然矯正。 疼痛較重時可局部按摩， 服止痛藥， 也可適量服用維生素C， 小兒生長痛會很好治愈， 不會產生后遺癥或影響小兒正常的生長發育。
