孩子玩iPad傷害的不僅是視力

在家長的正確引導下， 孩子玩IPAD才不會受傷害。

聽兒歌、學畫畫、講故事、彈鋼琴……一個小小的“蘋果”， 改變的不僅是成人的世界， 還有孩子的早教方式。 不過專家卻提醒， iPad可作為早教工具， 但不能替代早教本身。 長時間玩iPad， 不僅會影響孩子的視力， 而且可能會影響孩子對其他事物的興趣， 進而影響孩子的社會交往能力。

●現象

IPAD變身早教機， 家長有疑慮

以iPad為代表的平板電腦， 操作簡單， 應用軟體豐富， 被眾多潮媽潮爸當做早教工具。 記者發現， 在大大小小的親子網站和育兒論壇， 有“一歲孩子玩iPad的視頻”， 也有家長精心整理的早教應用軟體下載，

當然也有對“孩子迷上iPad”的諸多疑慮。 “孩子今年三歲多， 自己會開機找遊戲玩， 拿起iPad就不想撒手。 ”今年32歲的吳小姐說， 自從買了一台iPad之後， 帶孩子變得省事很多， 兒子喜歡用iPad畫畫， 並且利用iPad學會了一些簡單的英語單詞。 不過， 驚喜之余， 吳小姐也有自己的憂慮， 最直接的擔心是iPad閃耀的的螢幕會影響孩子的視力， 而更深層次的擔心是整天對著iPad裡的各種趣味畫面和遊戲， 孩子將來會不會對真實世界喪失興趣。

疑慮1

玩iPad是否會傷害孩子的眼睛?

李振萍指出， 近來向醫生諮詢“玩iPad是否會影響孩子視力”的家長越來越多， 對此專家比較一致的看法是：和電腦和手機一樣， iPad快速變化的圖像和相對較小的螢幕，

以及在玩iPad過程中眼神的專注， 會讓孩子的眼睛長期聚焦在某個點上， 再加上三四歲的小孩視覺系統發育還不成熟， 很容易產生視覺疲勞， 從而引起近視和弱視。

◎建議：堅持“20-20-10”原則， 減少對視力的影響

想玩iPad， 又不想因此對眼睛造成傷害， 可以怎麼做?李振萍建議， 家長可通過姿勢引導和時間控制， 來降低iPad對孩子視力的影響。

正確的姿勢：李振萍說， 使用iPad時， 別讓孩子的頭部前傾或後仰， 背部要挺直， 肩部放鬆;iPad螢幕應該位於眼睛平視平面之下大約15度， 眼睛距離螢幕應在20-26英寸之間(0.5-0.66米)。

合理的時間：李振萍建議， 可以參照普通電腦的用眼法則―――“20-20-10”， 即每玩20分鐘讓孩子注視20英尺(約6米)以外的地方超過10秒鐘， 以緩解可能造成兒童近視的視覺疲勞。

健康的環境：不開燈看電視會影響視力， 不開燈玩iPad也會影響視力。 不要在黑暗的房間裡， 讓孩子玩ipad。 玩iPad的時候， 儘量把亮度調低。

疑慮2

IPAD能當早教機嗎?

可以是畫畫本、可以是點讀機， 在不少家長看來， iPad簡直就是一台強大的早教機。 不過專家卻提醒說， iPad可以作為早教工具， 但卻不能替代早教本身。

“iPad作為一種電子產品， 色彩豔麗， 操作簡單， 很容易會引起孩子的興趣。 一方面它可以鍛煉孩子手指動作的精細度， 可以培養孩子的好奇心和專注力。 ”從事早教、幼教研究的專家鄔飛香認為， iPad的各種軟體雖然設計巧妙， 但由於都是平面圖像， 早教過程中如依賴iPad， 會削弱孩子對立體空間的認知。

◎建議：應多陪孩子玩積木、拼圖等動手類的益智玩具

在鄔飛香看來， iPad可以作為早教的補充工具， 但並不能替代早教本身。 作為家長， 應該抽出更多的時間陪孩子玩積木、拼圖、插板等動手類的益智玩具， 多與孩子做面對面的互動。 經常帶孩子與大自然接觸， 增強孩子對於真實世界的認知和興趣。

疑慮3

如何防孩子玩iPad上癮?

從各大親子網站此類主題的發帖和跟帖來看， 不少家長都擔心孩子長期玩iPad， 跟玩網路遊戲一樣， 會有沉迷的風險。 作為臨床心理學博士及三歲孩子的媽媽， 李豔認為， 如果孩子迷上iPad， 應反思的是父母。 “不少家長由於工作忙， 或圖省事， 就丟個iPad給孩子玩， 不僅親子關係缺乏互動， 而且久而久之， 會讓孩子對虛擬世界之外的事物缺乏興趣， 進一步影響到孩子的社交能力。

”

◎建議：玩簡單重複的遊戲， 降低成癮風險

李豔建議， 作為家長不能將iPad視為孩子的“安撫劑”， 並借此忽視對孩子的關心和互動， 應該鄭重看待其可能會對孩子的身心造成的後期影響。 可通過陪伴和引導孩子玩iPad， 增強親子互動並掌控好孩子玩的時間;也可鼓勵孩子跟其他的小朋友一起玩， 以增強協作能力和社交能力。 與此同時， 儘量為孩子選擇一些簡單的重複的遊戲， 以免孩子對玩iPad成癮。 此外， 要避免軟體中包含暴力或其他不宜內容。