這是一種不良習慣，
就像兩三歲的嬰兒夜裡要醒來吃奶一樣。
其實他並不是餓了，
而是條件反射，
一定要吃一點，
才重新入睡。
到戶外玩，
才能安靜下來，
否則哭鬧不停，
完全是大人造成的。
開始可能是偶一為之，
但次數多了，
就變成習慣了，
而習慣改起來就很困難。
為了讓孩子有一個長時間的睡眠週期，
一定要改掉這種習慣。
當他夜間醒來要到戶外去玩，
可以給他講講故事，
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如果怕他哭， 繼續帶他去戶外， 則毛病會更難改， 甚至影響孩子的睡眠， 以至健康。
如果怕他哭， 繼續帶他去戶外， 則毛病會更難改， 甚至影響孩子的睡眠， 以至健康。
