孩子水土不服老感冒怎麼辦

1 母乳餵養6個月

孩子水土不服老感冒怎麼辦?媽媽通過胎盤給胎兒傳輸了自身體內的免疫球蛋白IgG。 這些IgG 能在寶寶體記憶體留約6 個月的時間。 寶寶出生後， 媽媽通過母乳餵養， 將腸道和呼吸道所產生的抗體IgA 源源不斷地喂給寶寶。 而且， 母乳中還有很多營養物質具有生物活性作用， 這些都可以促進寶寶免疫系統的儘快成熟。

2 均衡膳食、避免食積

孩子水土不服老感冒怎麼辦?想要寶寶健康成長， 應給寶寶多吃一些能夠提高免疫力的食物， 如穀類、乳類、番茄、蔬果以及菌類。 除此之外， 要避免讓孩子食積，

吃的太多、太飽會造成孩子大便幹、消化不良、食積發燒。 只要孩子大便通暢， 消化功能好， 免疫力自然就會增強。

3 多喝水、少生病

孩子水土不服老感冒怎麼辦?孩子每天的活動量比成人大， 水分的流失也就更快， 更需要隨時補充水分， 身體的水分充足， 新陳代謝也就更旺盛了， 免疫力自然就提高了。

4 保護好孩子的皮膚

孩子水土不服老感冒怎麼辦?保護好孩子的皮膚， 可以保證築好免疫系統的第一道防禦屏障， 所以， 不必每天過於認真地給孩子清潔皮膚。 建議每天給孩子洗澡， 但是不建議每天都使用沐浴露， 洗澡後使用潤膚露。 對於皮膚乾燥的孩子才可以選擇植物源性的潤膚露。

5 服用益生菌

孩子水土不服老感冒怎麼辦?益生菌的作用是改善腸道菌群。

腸道菌群得到改善， 不僅僅是為了消化吸收， 更是為了提高腸道的免疫功能。 腸道免疫功能的增強， 又會刺激全身免疫功能的增強。 所以， 真正的益生菌製劑， 其適應證的第一項應該是改善免疫功能。 要想通過益生菌調節免疫， 至少需要服用3 個月。

6 保證充足的睡眠

孩子水土不服老感冒怎麼辦?　睡可養神， 眠可除煩養脾， 只要孩子睡眠好自然聰明、健康、免疫力也會增強。

7 增加戶外活動量

孩子水土不服老感冒怎麼辦?應讓孩子增加戶外活動量， 運動不僅可以促進血液迴圈， 增強呼吸系統和新陳代謝功能， 還可以增強兒童耐寒抗寒的能力， 同時提高機體的免疫力。

8 不要老使用抗生素

孩子水土不服老感冒怎麼辦?如果孩子出現感冒，

一定要確定是不是細菌感染。 反復、積極地使用抗生素， 不但不能增強孩子的免疫功能， 反而會破壞它。 所以， 越是積極地給孩子使用抗生素治病， 孩子越容易生病， 因為生病本身會刺激後天免疫系統成熟， 而抗生素會削弱它。

9 免疫增強劑絕對不能隨便給孩子使用

孩子水土不服老感冒怎麼辦?免疫增強劑絕對不能隨便給孩子使用， 除非孩子已經確定為免疫功能低下。 千萬不要認為孩子經常感冒或得過幾次肺炎就是免疫功能低下， 免疫功能低下是有客觀指標的。 如果孩子存在輕度過敏， 再使用免疫增強劑， 就會放大到嚴重過敏。