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孩子暈車吃啥好?日常鍛煉讓孩子不做暈寶寶

孩子暈車的現象極為普遍, 而且情況往往比大人更嚴重。 那麼, 孩子暈車的常見原因有哪些呢?孩子暈車了, 給孩子吃點什麼,

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貼點什麼好?日常生活中, 爸爸媽媽應該如何科學預防孩子暈車呢?

寶寶暈車是什麼原因內在因素

1、體質:有些人天生平衡系統受激發的閾值較低, 故當視覺跟前庭覺稍微有點不協調, 便易受激發而產生眩暈感, 當然這部分還要考慮到客觀環境有無其它影響因素。

2、身體狀況:搭乘交通工具時, 若本身正好罹患上呼吸道感染疾病, 因病毒感染常會有機會侵犯內耳即前庭平衡系統, 那麼可能就比平常容易暈車。 而在這之前, 如果吃太飽或攝取難消化的食物, 如碳酸飲料、牛奶等, 造成胃脹, 接著只要副交感神經稍受刺激, 將導致胃酸分泌, 更容易引發嘔吐。 此外, 睡眠不足、焦慮刺激、神經質、胃腸狀況不佳、頭痛均為影響因素。

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3、遺傳:父母或家族史若有非常厲害的暈車病例, 孩子發生動暈症的比例相對較高。

4、自我暗示:平時常暈車的孩子, 也較容易陷入自我暗示而再發。

外在因素

1、行進平穩度:路面顛簸, 造成車子晃動得厲害, 以此類推, 還要考量船、飛機的平穩度。

2、氣味:空氣當中有特殊氣味或汽油味。

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3、座位:因座位的關係, 或一直在看窗外移動的景物、看書, 使得視覺、前庭輸入大腦的訊息不一致。

寶寶暈車的表現

根據年齡大小有不同的情況:

1.年齡大點的孩子會直接說明情況, 說自己感覺不適, 安靜得縮在角落裡, 會出汗、噁心、嘔吐等。

2.嬰幼兒不會表達, 會通過一些舉動來表現他的不適, 如大叫哭鬧、雙手揮舞、出汗、臉色蒼白、嘔吐。

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寶寶暈車怎麼辦

孩子暈車比大人更嚴重也更普遍, 所以避免孩子暈車需要做到以下幾點:

1.保持所待之處的空氣新鮮

乘車時, 保持內部空氣的暢通, 可以打開窗戶或者空調。 如果車上座椅是皮革, 那麼也會有氣味, 平時就應該注意通風, 車內要明令禁止吸煙。 如果孩子有暈車的前兆, 可以停車, 到車外走動一下, 透一下氣。

2.挑選座位

應該挑選最平穩處的位置, 乘飛機時, 不要選擇機翼或者尾巴處, 可以避免氣流導致的不平穩;乘船時, 也不要選擇船頭和船尾, 最好坐在中間, 更平穩;坐車時, 副駕駛位最平穩, 但是孩子年齡小,

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要坐在後面, 可以購買兒童安全座椅, 避免左右搖晃。

3.分散孩子的注意力

孩子坐在後座, 視覺跟平衡覺不一致, 容易產生眩暈, 所以父母可以給孩子喜愛的玩具, 轉移孩子的注意力, 要讓孩子明確自己是往前進的。 也可以閉眼睡覺, 要儘量固定住孩子, 避免搖晃造成的眩暈。 有的孩子會因為沒事幹在車上看書看手機螢幕, 這是絕對要禁止的。

4.控制飲食

坐車前, 孩子不能吃得過飽, 也不能空腹, 適當吃一些提供能量的食物即可。 坐車前, 可以在肚臍處貼生薑片, 能有效防止眩暈。

如果發現孩子有暈車跡象,要做到以下幾點:

1.適當按壓孩子的合谷穴,或者按壓內關穴。

2.在車內應預備紙巾,在孩子嘔吐後使用;讓孩子喝點水,趕走嘔吐物的氣味。

3.如果孩子頭暈,可用冰毛巾蓋在額頭上。

4.孩子出現腸胃不適,可以給孩子吃一些蘇打餅乾。

5.保持車內空氣的流通,可時常開窗透氣。

6.儘量給孩子吃固體食物,避免流體食物。

7.暈車症狀嚴重,可遵照醫囑服用暈車藥,但不滿一周歲的嬰兒禁止服用。

寶寶暈車吃什麼好

1.桔皮

乘車前,對準鼻孔擠壓新鮮的桔皮,吸十多次,乘車時也可以吸。

2.姜

乘車時,可以聞一聞已經切好的薑片,辛辣味可以吸收胃酸,防止噁心,還可在肚臍處貼薑片,亦能防止眩暈。

3.醋

出發前幾分鐘,給孩子餵食放有適量食醋的溫水。

4.橄欖或檸檬

大量唾液進入胃部會出現不適的情況,橄欖或檸檬可以使口中比較乾燥,有效消除這種不適。

5.蘇打餅乾

蘇打餅乾到達胃部之後,所產生的碳酸氫鈉可以吸收胃裡多餘的胃酸。

6.可口可樂或果汁

桔汁、蘋果汁或者碳酸飲料,可幫助孩子暫時緩解眩暈感。

如何預防寶寶暈車

1.選擇孩子睡著之後出行

孩子睡著的時候,眼鏡是不睜開的,所以不會收到任何訊息,因此不容易暈車。孩子上車後如果不舒服,就會很難入睡,所以儘量在上車前就入睡。在孩子午睡或者晚上睡覺時坐車是最好的選擇。

2.別吃過飽

如果孩子出現嘔吐,可以給他喝點水。年齡稍大一點的孩子,可以吃點餅乾。

3.保持空間通風

儘量保持空間內的空氣流通,開窗或者使用空調,如果不方便,可以隨身帶個扇子,不停煽動也可以使空氣流通,不要給孩子穿的太多,否則會引起不適。

4.不要看書

儘量讓孩子看前方遠處的東西,不要看書,不要盯著會晃動的物體,如手機螢幕。

5.防止孩子從側窗戶向外看

側窗戶外的物體會一直改變,容易造成孩子的眩暈,可以擋住孩子一側的窗戶,讓他向前看,也能防止太陽直射。

6.散掉車上的氣味

私家車中的香水、皮革或者開車時湧入的汽油,都有很大的氣味,保持車內的通風,清新劑也不要選擇有過於濃烈味道的,禁止在車內抽煙。如果外出乘坐公共汽車,要選擇乾淨整潔的。

7.固定孩子的頭部

兒童汽車座椅可以固定孩子,儘量固定住孩子的頭部,不要隨著汽車晃動,以免眩暈噁心。

8.分散孩子注意力

如果孩子出現不適的症狀,要分散孩子的注意力,可以聽音樂,或者給他講故事,孩子就不那麼關注不適的症狀了。

9.準備好嘔吐袋和紙巾

如果感覺孩子要嘔吐,快速把嘔吐袋放在下巴的下麵,準備好紙巾擦拭,以防把座位或者衣物弄髒。必要時可以準備一些衣服,以防有特殊情況。

10.按壓某些穴位

適當按壓孩子的合谷穴,或者按壓內關穴。

11.服用暈車藥

可以給暈車較嚴重的孩子服用暈車藥,但是一定要在醫生的囑咐下使用,不滿一周歲的嬰兒禁止服用。

12.別因為暈車而放棄帶孩子出行

研究表明,越是多帶孩子出行,孩子暈車的頻率就會降低。孩子年紀越大,越不會暈車,所以父母不必過分擔憂。每次出行要計畫周全,準備好要用的東西,也不能因為孩子暈車,就放棄了帶孩子一同出行的機會。

如果發現孩子有暈車跡象,要做到以下幾點:

1.適當按壓孩子的合谷穴,或者按壓內關穴。

2.在車內應預備紙巾,在孩子嘔吐後使用;讓孩子喝點水,趕走嘔吐物的氣味。

3.如果孩子頭暈,可用冰毛巾蓋在額頭上。

4.孩子出現腸胃不適,可以給孩子吃一些蘇打餅乾。

5.保持車內空氣的流通,可時常開窗透氣。

6.儘量給孩子吃固體食物,避免流體食物。

7.暈車症狀嚴重,可遵照醫囑服用暈車藥,但不滿一周歲的嬰兒禁止服用。

寶寶暈車吃什麼好

1.桔皮

乘車前,對準鼻孔擠壓新鮮的桔皮,吸十多次,乘車時也可以吸。

2.姜

乘車時,可以聞一聞已經切好的薑片,辛辣味可以吸收胃酸,防止噁心,還可在肚臍處貼薑片,亦能防止眩暈。

3.醋

出發前幾分鐘,給孩子餵食放有適量食醋的溫水。

4.橄欖或檸檬

大量唾液進入胃部會出現不適的情況,橄欖或檸檬可以使口中比較乾燥,有效消除這種不適。

5.蘇打餅乾

蘇打餅乾到達胃部之後,所產生的碳酸氫鈉可以吸收胃裡多餘的胃酸。

6.可口可樂或果汁

桔汁、蘋果汁或者碳酸飲料,可幫助孩子暫時緩解眩暈感。

如何預防寶寶暈車

1.選擇孩子睡著之後出行

孩子睡著的時候,眼鏡是不睜開的,所以不會收到任何訊息,因此不容易暈車。孩子上車後如果不舒服,就會很難入睡,所以儘量在上車前就入睡。在孩子午睡或者晚上睡覺時坐車是最好的選擇。

2.別吃過飽

如果孩子出現嘔吐,可以給他喝點水。年齡稍大一點的孩子,可以吃點餅乾。

3.保持空間通風

儘量保持空間內的空氣流通,開窗或者使用空調,如果不方便,可以隨身帶個扇子,不停煽動也可以使空氣流通,不要給孩子穿的太多,否則會引起不適。

4.不要看書

儘量讓孩子看前方遠處的東西,不要看書,不要盯著會晃動的物體,如手機螢幕。

5.防止孩子從側窗戶向外看

側窗戶外的物體會一直改變,容易造成孩子的眩暈,可以擋住孩子一側的窗戶,讓他向前看,也能防止太陽直射。

6.散掉車上的氣味

私家車中的香水、皮革或者開車時湧入的汽油,都有很大的氣味,保持車內的通風,清新劑也不要選擇有過於濃烈味道的,禁止在車內抽煙。如果外出乘坐公共汽車,要選擇乾淨整潔的。

7.固定孩子的頭部

兒童汽車座椅可以固定孩子,儘量固定住孩子的頭部,不要隨著汽車晃動,以免眩暈噁心。

8.分散孩子注意力

如果孩子出現不適的症狀,要分散孩子的注意力,可以聽音樂,或者給他講故事,孩子就不那麼關注不適的症狀了。

9.準備好嘔吐袋和紙巾

如果感覺孩子要嘔吐,快速把嘔吐袋放在下巴的下麵,準備好紙巾擦拭,以防把座位或者衣物弄髒。必要時可以準備一些衣服,以防有特殊情況。

10.按壓某些穴位

適當按壓孩子的合谷穴,或者按壓內關穴。

11.服用暈車藥

可以給暈車較嚴重的孩子服用暈車藥,但是一定要在醫生的囑咐下使用,不滿一周歲的嬰兒禁止服用。

12.別因為暈車而放棄帶孩子出行

研究表明,越是多帶孩子出行,孩子暈車的頻率就會降低。孩子年紀越大,越不會暈車,所以父母不必過分擔憂。每次出行要計畫周全,準備好要用的東西,也不能因為孩子暈車,就放棄了帶孩子一同出行的機會。

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