“囡囡，
眼睛看這里，
笑一個……咔嚓“，
“寶貝，
曬太陽咯，
曬曬太陽最健康“。
親愛的家長，
在您為了留下珍貴記憶、頻頻用閃光燈為寶寶拍照時；在您讓寶寶在室外曬太陽時；您是否想到過，
如果寶寶的眼睛直面強光時，
有一種波長在400nm-500nm的高能量可見光——藍光，
可能會傷害到寶寶的眼？ >>>關注寶寶眼睛的18個問題
眼科專家吳乃川教授表示，
光會對嬰幼兒視網膜造成傷害，
損害程度取決于光的波長、強度和照射時間長度。
很多人都知道紫外線會損害眼睛。
其實，
由于紫外線和紅外線通常都被角膜和晶狀體所吸收，
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10歲以前是孩子眼睛發育的關鍵期， 其中， 0~4歲更是重中之重， 視網膜中的黃斑區是眼睛中收集信息最豐富最敏感的區域， 而視網膜的黃斑區直到孩子4歲左右才發育完全。 專家指出， 近年來近視眼激增的原因與“四機”（電視機、游戲機、電腦、手機）在青少年中的廣泛使用關系密切。 同時， 青少年飲食營養不均衡， 愛吃甜食等習慣也是導致近視眼的原因之一。
孩子吃太甜容易近視眼
一年一度的“全國愛眼日”即將到來， 記者日前在廣東省視光學會采訪時了解到， 目前我國青少年視力下降的形勢非常嚴峻，
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進店配鏡要看技師資質
近年來， 大街小巷里的眼鏡店越開越多， 而且大多都提供了免費驗光配鏡的服務。 不少市民對此心存疑慮：這些眼鏡店里的驗光師到底有沒有合格的資質， 而由這些眼鏡店加工出來的眼鏡質量又是否有保障呢？
據廣州市眼鏡技師協會副會長何錦標介紹， 在廣州的眼鏡行業中， 今年已經獲得驗光配鏡生產許可證以及已進入了審理程序的企業， 達到了全行業的80％。 他同時指出， 除了眼鏡店本身要具備資質， 按照規定， 驗光配鏡從業人員也必須持有國家職業資格證才能上崗，
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廣州市技師協會副會長、國家一級高級視光技師徐廣紹告訴記者， 按照規定， 初級技工在眼鏡店內只能從事銷售、接待以及輔助高級技師等工作；而中級技工則可以進行一般球鏡的檢驗和加工， 以及200度以下的驗光；高級技工則可以從事配隱形眼鏡和較復雜近視的驗光工作。 至于技師， 除了可以從事上述所有工作之外， 還兼任帶教、學術交流等職責。 徐廣紹建議， 市民到眼鏡店驗光， 起碼要找中級技工以上的服務人員為自己服務。
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不停發短信
孩子近視度數猛增
據廣州市教育部門統計， 廣州小學生的近視率為26.9%、初中生為53.4%、高中生為72.8%。 廣東省學生的視力不良率， 10年內上升幅度達到56.3%！“最近， 國家有關部門曾到廣州招飛行員， 結果在全市的大專院校中， 視力符合要求的學生還不到10個。 ”說起廣州青少年的近視問題， 廣東省視光學會副理事長甄兆忠主任特別擔心。 他指出， 按照這樣的發展速度， 幾十年后， 我國的青少年很可能都會變成近視。
甄兆忠認為，
近視其實是現代生活方式帶給人們的疾病，
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不僅如此， 青少年飲食不均衡、缺乏運動等也是造成近視的原因。 “現在的孩子最愛吃一些高脂肪、高糖分的食品。 但其實糖分高的食品會影響人體對鈣質的吸收， 使眼球壁變軟， 從而使眼球容易變長， 形成近視。 ”因此， 目前從中央到地方都非常重視青少年的近視問題， 專家們都一致認為預防近視要從小抓起， 從孩子們的生活習慣抓起。 家長們除了督促孩子要正確用眼， 限制每天看電視、玩電腦的時間，同時還應鼓勵孩子多參加戶外運動，給孩子搭配營養均衡的飲食。
佩戴隱形眼鏡前一定要先擦干手
目前，我國使用隱形眼鏡的人已經越來越多，但記者在采訪中發現，很多使用者對如何正確選擇和正確使用隱形眼鏡往往是“一知半解”，用法上有不少誤區。對此，廣東省視光學會隱形眼鏡專業委員會委員、國家注冊高級技師伍衛東告訴記者，隱形眼鏡在我國屬于醫療器械的第三類，管理相當嚴謹，從業人員必須具備一定的資格才能驗配隱形眼鏡。因此，只要在驗配隱形眼鏡的過程中，按照規范的驗配流程和護理方法，佩戴隱形眼鏡對眼睛的健康是沒有影響的。但是，隱形眼鏡的驗配必須在科學的驗配和指導下進行。 包括以下幾點：
一、在佩戴前必須對佩戴者的眼睛進行健康檢查。如果有隱形眼鏡禁忌癥則不能佩戴，例如：角膜炎、結膜炎、嚴重沙眼、嚴重糖尿病以及工作生活環境污染嚴重等都不適宜佩戴隱形眼鏡。>>>留意小BB眼睛的五種變化
二、很多人在配隱形眼鏡的時候，都是按照自己的近視眼度數，隨便買一對就了事。但其實，配隱形眼鏡還必須對眼睛的屈光、基弧及淚液等進行規范檢查。包括：精確的光度、選擇相應匹配的基弧及相對應的含水量，這是佩戴隱形眼鏡舒適的關鍵。
三、隱形眼鏡護理及復查的重要性。隱形眼鏡的護理是非常重要的環節；包括有效的清潔、消毒、沖洗、浸泡和清除蛋白等。使佩戴者養成良好的使用習慣，是提高隱形眼鏡的舒適度和安全性的重要保障，同時也能預防因鏡片污染問題而引起的一些不良反應。
另外，在護理過程中還要注意一些細節上的問題：
1.預防鏡片破損：例如揉搓力度要適當，注意指甲問題引起的破損等。鏡片一旦破損，必須停戴。
2.在用自來水洗手時必須徹底洗凈雙手。而且，還要烘干雙手或用毛絨布及紙巾擦干雙手后再佩戴或護理隱形眼鏡。以免自來水污染隱形眼鏡。
3.佩戴的時間不宜太長，必要時可以在午休的時間把隱形眼鏡取下來放在儲存盒內浸泡后再戴，這樣可以減少因眼睛干澀帶來的不適感。
4.已開封的隱形眼鏡放在鏡盒內必須每周護理一次，并更換新鮮的護理液；已開封的護理液使用時間最長不超過四個月，即使沒有用完，也應該丟棄。
5.必須定期更換鏡片，據目前臨床證明，綜合工藝和車削法生產的隱形眼鏡感染相對少一些。
6.佩戴透氧量較高或直徑較小的隱形眼鏡（目前最小直徑的鏡片是13.1毫米），這樣可以解決因透氧問題引起的不適。
7.必須定期復查，即使你的眼睛沒有不舒適的表現，也要根據醫師或視光師的約定前往復查，以策萬全。 >>>為什么孩子頻繁的地眨眼睛
兒童遠視最好八歲前治療
一說到孩子的視力問題，絕大多數家長關注的都是近視問題，但記者于日前在廣州購書中心舉辦的一個名為“明·悅讀健康讀書”的活動上了解到，其實兒童的遠視和近視同樣應該得到關注，因為如果不能早發現，早矯正，可能會導致兒童弱視和斜視。
據廣州市第一人民眼科主任醫師鄺寶介紹，兒童的遠視和近視一樣，屬于屈光不正的一種。遠視者由于眼軸較短，在不使用調節功能時，物體就會成像在視網膜之后，導致視物不清。
據估計，90%以上的學齡前兒童都存在遠視問題。這其中，大部分屬于生理發育性遠視，隨著年齡增長，遠視度數可逐漸減少，無需矯正。但也有20%~25%的遠視屬于病理性的，比如有些兒童由于遺傳和外界環境影響，造成眼球發育落后或停止，形成遠視眼。
專家解釋說，遠視的問題經常被父母忽略，是因為它的癥狀不如近視那樣明顯：輕度的遠視能被眼的調節功能克服而不表現出癥狀，但中、高度遠視即使在調節作用下也不能彌補，往往導致視力下降、眼疲勞等癥狀，眼睛過多地使用調節功能易產生調節性內斜視。如果不及時戴鏡矯正，還會影響雙眼視覺功能的發育，造成弱視。
專家指出，對于兒童遠視唯一合理、有效的治療方法是配戴眼鏡。而且要抓緊8歲以前的黃金時機，千萬不要拖延。到12歲以后再配鏡，視力提高就會很困難。6歲以前，遠視兒童應每半年檢查一次，6歲以后可一年查一次，以隨時更換合適度數的眼鏡。
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編輯：芯蕊
限制每天看電視、玩電腦的時間，同時還應鼓勵孩子多參加戶外運動，給孩子搭配營養均衡的飲食。佩戴隱形眼鏡前一定要先擦干手
目前，我國使用隱形眼鏡的人已經越來越多，但記者在采訪中發現，很多使用者對如何正確選擇和正確使用隱形眼鏡往往是“一知半解”，用法上有不少誤區。對此，廣東省視光學會隱形眼鏡專業委員會委員、國家注冊高級技師伍衛東告訴記者，隱形眼鏡在我國屬于醫療器械的第三類，管理相當嚴謹，從業人員必須具備一定的資格才能驗配隱形眼鏡。因此，只要在驗配隱形眼鏡的過程中，按照規范的驗配流程和護理方法，佩戴隱形眼鏡對眼睛的健康是沒有影響的。但是，隱形眼鏡的驗配必須在科學的驗配和指導下進行。 包括以下幾點：
一、在佩戴前必須對佩戴者的眼睛進行健康檢查。如果有隱形眼鏡禁忌癥則不能佩戴，例如：角膜炎、結膜炎、嚴重沙眼、嚴重糖尿病以及工作生活環境污染嚴重等都不適宜佩戴隱形眼鏡。>>>留意小BB眼睛的五種變化
二、很多人在配隱形眼鏡的時候，都是按照自己的近視眼度數，隨便買一對就了事。但其實，配隱形眼鏡還必須對眼睛的屈光、基弧及淚液等進行規范檢查。包括：精確的光度、選擇相應匹配的基弧及相對應的含水量，這是佩戴隱形眼鏡舒適的關鍵。
三、隱形眼鏡護理及復查的重要性。隱形眼鏡的護理是非常重要的環節；包括有效的清潔、消毒、沖洗、浸泡和清除蛋白等。使佩戴者養成良好的使用習慣，是提高隱形眼鏡的舒適度和安全性的重要保障，同時也能預防因鏡片污染問題而引起的一些不良反應。
另外，在護理過程中還要注意一些細節上的問題：
1.預防鏡片破損：例如揉搓力度要適當，注意指甲問題引起的破損等。鏡片一旦破損，必須停戴。
2.在用自來水洗手時必須徹底洗凈雙手。而且，還要烘干雙手或用毛絨布及紙巾擦干雙手后再佩戴或護理隱形眼鏡。以免自來水污染隱形眼鏡。
3.佩戴的時間不宜太長，必要時可以在午休的時間把隱形眼鏡取下來放在儲存盒內浸泡后再戴，這樣可以減少因眼睛干澀帶來的不適感。
4.已開封的隱形眼鏡放在鏡盒內必須每周護理一次，并更換新鮮的護理液；已開封的護理液使用時間最長不超過四個月，即使沒有用完，也應該丟棄。
5.必須定期更換鏡片，據目前臨床證明，綜合工藝和車削法生產的隱形眼鏡感染相對少一些。
6.佩戴透氧量較高或直徑較小的隱形眼鏡（目前最小直徑的鏡片是13.1毫米），這樣可以解決因透氧問題引起的不適。
7.必須定期復查，即使你的眼睛沒有不舒適的表現，也要根據醫師或視光師的約定前往復查，以策萬全。 >>>為什么孩子頻繁的地眨眼睛
兒童遠視最好八歲前治療
一說到孩子的視力問題，絕大多數家長關注的都是近視問題，但記者于日前在廣州購書中心舉辦的一個名為“明·悅讀健康讀書”的活動上了解到，其實兒童的遠視和近視同樣應該得到關注，因為如果不能早發現，早矯正，可能會導致兒童弱視和斜視。
據廣州市第一人民眼科主任醫師鄺寶介紹，兒童的遠視和近視一樣，屬于屈光不正的一種。遠視者由于眼軸較短，在不使用調節功能時，物體就會成像在視網膜之后，導致視物不清。
據估計，90%以上的學齡前兒童都存在遠視問題。這其中，大部分屬于生理發育性遠視，隨著年齡增長，遠視度數可逐漸減少，無需矯正。但也有20%~25%的遠視屬于病理性的，比如有些兒童由于遺傳和外界環境影響，造成眼球發育落后或停止，形成遠視眼。
專家解釋說，遠視的問題經常被父母忽略，是因為它的癥狀不如近視那樣明顯：輕度的遠視能被眼的調節功能克服而不表現出癥狀，但中、高度遠視即使在調節作用下也不能彌補，往往導致視力下降、眼疲勞等癥狀，眼睛過多地使用調節功能易產生調節性內斜視。如果不及時戴鏡矯正，還會影響雙眼視覺功能的發育，造成弱視。
專家指出，對于兒童遠視唯一合理、有效的治療方法是配戴眼鏡。而且要抓緊8歲以前的黃金時機，千萬不要拖延。到12歲以后再配鏡，視力提高就會很困難。6歲以前，遠視兒童應每半年檢查一次，6歲以后可一年查一次，以隨時更換合適度數的眼鏡。
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編輯：芯蕊
