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孩子喊腿痛 是不是“生長痛”?

“生長痛”是指兒童的膝關節周圍或小腿前側疼痛, 這些部位沒有任何外傷史, 活動也正常, 局部組織無紅腫、壓痛。 檢查之後, 孩子患有其他疾病的可能性被排除了, 即可以被認為是“生長痛”。 生長痛的發生多因孩子活動量相對較大, 長骨生長較快, 與局部肌肉筋腱的生長發育不協調, 導致了生理性疼痛的發生。 生長痛是暫時的, 過段時間就會消失, 家長不必過於擔心。 小兒生長痛在兒科臨床中較為常見, 以夜間出現原因不明的雙下肢或膝關節疼痛, 翌日自行消失為主要臨床表現。 本病疼痛部位較固定,

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無遊走性, 局部不紅不腫, 也無明顯壓痛, 用手撫摸可減輕疼痛。 疼痛往往數日或數周出現一次, 也有連續數日或數月不間斷者。 中醫認為:本病多為小兒先天不足, 後天失養, 致使腎精不足, 寒邪侵襲所致, 當以調補肝腎, 散寒通絡為治。 此種情況, 以飲食調理為好。

生長痛的4個特徵

1、多為暫時性疼痛。 生長痛多為是暫時的, 過段時間就會消失, 家長不必過於擔心。

2、多為下肢疼痛。 生長痛最常見的發生部位在膝、小腿和大腿的前面, 偶爾會在腹股溝區, 疼痛一般在關節以外的地方。 典型的是雙側疼痛, 也有一側疼痛的。

3、多為肌肉性疼痛。 生長痛主要是肌肉疼痛, 而不是關節或骨骼的疼痛。 疼痛的部位也不會有紅腫或發熱的現象。

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4、疼痛多發於夜間。 生長痛最大的特點就是幾乎都在晚上發生。 難道孩子白天就不會感到疼痛?其實並非如此。 白天時由於孩子的活動量比較大, 就算感到不舒服, 孩子也可能因為專注於其他事物而不易察覺。 等到夜裡身心都已放鬆下來, 準備要好好休息時, “疼痛”的症狀就會讓孩子感到特別不舒服, 甚至難以忍受。

父母四問

雖然生長痛不是疾病, 但是, 一旦當寶寶有此類不適狀況出現, 父母還是應該儘快帶孩子去醫院診斷, 千萬不要自行判斷或者忽略病情。 在去醫院之前, 爸爸媽媽最好先確認以下四個問題:

孩子疼痛的部位有沒有腫脹或者發熱?

孩子白天疼不疼?

走路或跑跳時疼不疼?

孩子有沒有發燒?

因為醫生在診療時,

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首先會檢查寶寶的疼痛是否由其他疾病所導致, 等到完全排除其他可能致病的因素後, 才能判斷其為“生長痛”。 而小寶寶很多時候還不能清楚地表達自己的想法與感受, 因此需要父母提前瞭解, 掌握更多正確情況, 以配合醫生的診斷。

緩解疼痛有良方

確定寶寶是“生長痛”之後, 除非是疼到不能忍受時, 醫師才會開一些止痛藥, 大部分情況, 生長痛是不需要特別治療的。 但有一些緩解疼痛的方法, 父母不妨瞭解一下:

1、轉移注意力

轉移注意力是讓寶寶忽略疼痛的有效方法。 爸爸媽媽可以用講故事、做遊戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引寶寶。 對待病寶寶要比平時更加的溫柔體貼, 因為家長的鼓勵和精神支持,

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對孩子來說才是最重要的鎮痛良方, 有時甚至比藥物還有效。

2、局部熱敷、按摩

爸爸媽媽可用熱毛巾對寶寶疼痛部位進行按摩或熱敷, 這樣能緩和孩子的緊張情緒, 從而緩解疼痛帶來的不適感覺。 按摩時, 一定要注意揉捏的力度。 讓寶寶在溫柔的撫摸下入睡。

3、減少劇烈運動

生長痛不是病, 不需要限制寶寶的活動, 但如果疼痛比較厲害時, 應該注意讓寶寶多多休息, 讓肌肉放鬆, 不要進行劇烈活動。

4、補充營養素

應該讓寶寶多攝取可以促進軟骨組織生長的營養素, 如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋, 都含有彈性蛋白和膠原蛋白。 而維生素C對膠原合成有利, 可以讓寶寶多吃一些富含VC的蔬菜和水果, 如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

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