孩子吃飯需要細嚼慢嚥

一切不以消化吸收為目的的狼吞虎嚥， 都會傷害脾胃。

孩子吃飯是該細嚼慢嚥， 還是狼吞虎嚥？一般情況下， 家長傾向于選擇後者。 聽聽， 狼吞虎嚥， 多帶勁兒， 多有氣勢， 多有水滸英雄的范兒， 再說了， 現在幼稚園不都比賽哪位小朋友吃飯快嗎， 還整小紅花刺激孩子們。

但是， 從科學角度來說， 狼吞虎嚥除了看上去有很厲害的樣子之外， 沒啥好處， 基本是吃啥拉啥， 屬於“白吃”。 而細嚼慢嚥， 才好吸收。 這條真理適用於所有人。

那些沒嚼碎的食物， 對身體起到倆作用， 一是連累消化系統， 一是搞更多大便出來，

家長為什麼那麼鍾愛孩子狼吞虎嚥呢？因為現在太多孩子不愛吃飯了。 這事， 咱得對症下藥。

孩子吃不下飯， 很有可能是， 零食吃多了， 到了正餐時間， 肚子裡沒地盛。 咋辦？少吃零食唄。

還有一種可能， 消化功能不好， 腸子裡淨氣。 這就得增強消化功能了， 按摩膽經， 很管用。

有位媽媽說， 她以前最頭痛孩子吃飯這事， 每天得拿著碗追著喂。 後來試著給孩子按摩膽經（大腿外側四個穴位點）， 兩天后， 就見效了， 孩子反過來追著媽媽要東西吃。

需要注意的是， 大人的膽經可以敲， 孩子最好不要， 每天輕推20次即可。