孩子吃母乳媽媽能減肥嗎

產後的減肥工程是遠大以及艱辛的， 但如果能夠瞭解產後哺乳期如何減肥的話， 就能幫助你事半功倍。 那麼， 女性產後哺乳期如何減肥最見效呢？孩子吃母乳媽媽能減肥嗎？我們一起來看看吧。  

現在我家的寶寶正在母乳期， 但是我又迫切的想要減肥， 因為肥胖的身子已經困擾到我了。 看著肚子上的贅肉， 真的太糾結了， 每一次穿著衣服出門都很自卑， 特別是夏天的時候， 都能看到游泳圈了。 穿衣服一點都不好看， 這種情況下可以減肥嗎？孩子吃母乳媽媽能減肥嗎？

星寶寶小編說：孩子吃母乳媽媽最好不要減肥，

產後減肥工作雖然事在必行， 但要在最佳的時間內進行， 否則的話不但不能達到減肥的目的， 同時還會對新媽媽的身體造成不良的影響。 專家指出， 在產後的42天時間裡， 新媽媽是不能盲目進行減肥的。 特別是一些新媽媽為了儘快的恢復身材， 經常會選擇節食減肥的方法， 這樣的減肥方法是萬萬不可取的。 因為這個時候新媽媽的身體還未完全恢復到孕前的程度， 再加上這個手還要擔當其哺乳的重任， 如果這個時候節食的話就不能攝取到充足的營養。

運動減肥本身是一個非常健康的減肥方法， 但對於產後的新媽媽而言， 產後如果過早的進行運動減肥對身體的恢復是非常不利的。 如果產後立即劇烈運動減肥，

很可能導致身體子宮康復放慢並引起出血， 如果情況嚴重的話還會引起生產時手術斷面或外☆禁☆陰切口再次遭受損傷。 專家建議產婦， 一般情況下順產的孕婦要4～6周後才可以開始做產後瘦身操， 而剖宮產則需要6～8周或更長的恢復期。

因此在哺乳期的產婦一定要注意， 再怎麼想減肥也不能選擇使用減肥藥物。 而且哺乳期的新媽媽服用減肥藥， 大部分藥物會從乳汁裡排出、直接損害寶寶健康。