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孩子個子矮 是因為缺鈣嗎?

鈣劑與增高無關

鈣是骨骼的重要組成成分, 所以不少父母認為多補鈣會促進孩子長高, 有些“增高藥”的主要成分就是鈣。 其實, 補鈣與增高是兩碼事, 鈣作為骨骼的構成成分, 既不能影響生長發育的快慢, 也無法左右骨骼的長度及生長情況。

如果是佝僂病導致的缺鈣, 主要表現為骨骼畸形, 而一般身高較均勻的矮個子, 骨骼是沒有問題的。 通常意義下的補鈣, 是及時補充體內流失的鈣, 以維持骨骼密度。 補鈣並不能使骨骼變長, 甚至也無法使骨骼變粗, 而且鈣攝入過多, 反而易導致等不良現象,

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影響長高。

蛋白質缺乏時, 補鋅無濟於事

缺鋅可使生長激素分泌減低, 從而引起發育停滯、骨骼發育障礙。 但是即使家長注重為孩子補鋅, 卻依然於身高收效甚微, 這是為什麼呢?原因在於:一方面正常下的兒童並不缺鋅;另一方面有些兒童雖然缺鋅, 但這並不是導致他們身材矮小的原因, 實質上只是缺乏蛋白質而已。

鋅在人體內以與蛋白結合的形式存在, 只有在其它營養平衡的前提下, 補鋅才有作用。 家長們要清楚地認識到:鋅並無直接促進生長的作用, 而且給孩子補多了還會出現鋅中毒, 導致肝、生殖系統的損害, 嚴重者會導致不育。

孩子身高多少為矮小呢?專家認為, 矮身材的定義是指低於同種族、同性別、同年齡的平均身高減兩個標準差或第三百分位以下。

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通俗地說, 根據公式計算, 兒童的正常身高應為:年齡×7+70CM(適用於2~12周歲), 存在男別不同的差異。 所以, 大部分家長其實只是對孩子的身高過於敏感, 很多孩子與同齡人相比雖然偏矮, 卻並非矮小症。

孩子身材矮小的原因

孩子矮小, 主要分為非性和性兩種。

常見非性矮小有家族遺傳性矮小和體質發育遲緩等, 他們的共同特點是:出生時較為矮小, 但出生後生長速度正常, 身高始終低於正常人。 要使這類孩子促進長高, 最好的方法是增強營養、加強運動、保證睡眠和防治。 充足的營養是長高的重要物質基礎, 蛋白質、鈣、鋅等元素是人體重要的細胞組成成份;縱向運動尤其是長期

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