甜甜前幾天總說半夜腿痛， 白天卻照樣蹦蹦跳跳。 雖然奶奶說孩子是在“拉扯”身體長個頭， 可媽媽還是不放心， 便帶甜甜到醫院檢查。 醫生告訴媽媽， 甜甜是典型的“生長痛”， 奶奶說對了。 康康也叫疼， 疼痛部位卻是肚子， 疼時捂著肚子趴在床上， 有時甚至痛得滿頭大汗、面色蒼白。 不過， 只要爸爸給他按摩一會兒就好了， 然後翻身下床， 嬉笑， 活動如常。 到醫院檢查， 醫生說康康是“胃腸生長痛”。
兩個小寶貝都攀上了“生長痛”， 前一個表現為腿疼， 與骨骼生長有關；後一個表現為腹痛， 與胃腸生長有關。 為了消除父母不必要的緊張與擔憂，
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目前， 認為骨骼生長痛的原因有三種：一是寶寶骨骼生長很快， 造成肌肉牽拉而疼痛；二是在骨骼生長迅速的同時， 相應的神經、肌腱、肌肉等組織的生長卻較慢， 造成下肢腿部肌肉緊張而產生痛感；三是寶寶活動過多， 引起酸性代謝產物堆積， 刺激肌肉組織而感覺酸痛。 比如某幼稚園集體郊遊後第二天， 多名孩子同時述說“腿痛”。
疼痛特點
1.好發於3～5歲、8～11歲這兩個年齡段的孩子。 男寶寶多於女寶寶， 因為男寶寶更為好動， 容易因活動量過度而誘發生長痛。
2.疼痛部位較多， 且相對固定。 可發生於肢體的任何部位和關節， 但下肢多於上肢， 膝關節多於其他關節，
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3.疼痛時間幾乎都在晚上，
尤其是半夜。 疼痛呈不定期間歇發作， 斷斷續續， 一次疼痛發作短則幾秒鐘， 長者可達數小時。 沒有明顯的規律性， 可一個月發作數次， 也可半年或一年發作一次。 大多數無預兆， 為突然疼痛， 且能自行緩解。
4.痛感呈隱痛或劇烈疼痛， 輕者僅為不適或輕度酸痛， 重則滿頭大汗， 疼痛難忍， 或者伴有短時間精神倦怠、飲食差等症狀， 但無發熱症狀。
無論疼痛輕或重， 醫生反復檢查卻無明顯的病症，
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應對要點
“生長痛”屬於能自愈生理性疼痛， 一般不需要治療。 如果寶寶痛感明顯， 父母可採用以下辦法：
轉移寶寶的注意力 如講故事、做遊戲、玩玩具、看卡通片等， 吸引寶寶將注意力從腿痛轉移到其他方面， 即可減輕痛感。
局部熱敷、按摩 父母可用熱毛巾對疼痛部位進行按摩或熱敷， 以緩和寶寶的緊張情緒。 按摩時要注意揉捏的力度， 讓寶寶在溫柔的撫摸下入睡。
減少劇烈運動 生長痛不是病， 一般不需要限制寶寶的活動， 但疼痛比較嚴重時應適當休息，
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補充營養 給寶寶酌情補充
一些促進骨組織生長的營養素， 如奶類、核桃、禽蛋、豆製品等。 另外， 維生素C對膠原組織合成有利， 可讓寶寶適當多吃一些蔬菜和水果， 如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
胃腸生長痛：夜晚發生無規律性寶寶胃腸發育很快， 需要較多血液供應， 而在身高增長快速期， 寶寶胃腸的血液供應常常供不應求， 加上植物神經功能不穩定， 導致腸壁神經興奮與抑制作用失調， 胃腸平滑肌容易發生痙攣性收縮， 陣發性腹痛便產生了。
疼痛特點
1.常發生於4～8歲的寶寶， 夜間睡覺前或入睡後發作較多， 饑餓時也易出現腹痛。
2.腹痛反復發生， 每次疼痛時間較短， 一般不超過10分鐘， 疼痛發作次數因人而異，
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3.腹痛部位主要在臍周， 其次是上腹部， 也可在腹部其他部位， 或者肚子有輕微的痛感。
4.腹痛為痙攣性， 持續5～15分鐘， 在腹痛間歇期表現正常。 疼痛無規律， 程度也不一樣， 輕則腹部不適， 重則痙攣樣痛， 伴有面色發青或發白， 疼痛難忍， 甚至噁心、嘔吐， 肚子內還發出“咕嚕咕嚕”的聲音。
5.家長用手按壓查不出具體的疼痛部位， 持續痛一陣子又慢慢自行減輕或消失， 寶寶的精神、飲食、活動隨即恢復常態。
應對要點
“胃腸生長痛”是寶寶生長過程中暫時的不適， 屬於生理性， 不是疾病。 父母可為其沿順時針方向輕輕按揉肚子， 或用熱水袋熱敷腹部， 疼痛一般會消失；也可按揉足三裡穴（位於膝蓋下脛骨前脊外一橫指處）。 若腹痛時間較長，呈絞痛發作，可在醫生指導下服用解痙止痛藥治療。平時要注意保護寶寶的腹部，不讓其受涼或受冷風刺激；讓寶寶定時定量進餐，少吃零食、甜食和冷飲，養成定時排便的習慣。
如果寶寶腹痛持續不緩解，或伴有發燒、嘔吐等症狀，用手按壓時疼痛加劇，或寶寶懼怕觸摸，應慮及腸胃炎、腸套疊、蛔蟲症等病，須及時就醫。
澄清幾個認識誤區“生長痛”會影響寶寶長高嗎？
不會。身高主要取決於遺傳、營養、睡眠、激素、心理等因素，與有無“生長痛”沒有必然聯繫。
寶寶“生長痛”需要補鈣嗎？
不主張。因為鈣充足的寶寶也可能出現生長痛，且補鈣對生長痛也沒多大幫助。不妨作為綜合防治方法中的一個輔助措施，並以食補為主，即適當多給寶寶吃一些富含鈣質的食物，如奶類、豆類、綠葉蔬菜、魚類等。
寶寶“生長痛”需要吃止痛片嗎？
“生長痛”是一種生理性疼痛，疼痛程度大多可以忍受，持續時間也很短暫，且能自行恢復，基本不需要吃止痛片或採取其他措施。父母可給寶寶吃點維生素B1與B6，可營養神經、緩解神經牽拉疼痛，但效果有限。一旦寶寶出現劇痛、發燒、活動困難等異常現象，則需立即上醫院，警惕其他疾病“魚目混珠”，但切忌擅自濫用藥品，防止藥物毒性傷害寶寶。
若腹痛時間較長，呈絞痛發作，可在醫生指導下服用解痙止痛藥治療。平時要注意保護寶寶的腹部，不讓其受涼或受冷風刺激；讓寶寶定時定量進餐，少吃零食、甜食和冷飲，養成定時排便的習慣。如果寶寶腹痛持續不緩解，或伴有發燒、嘔吐等症狀，用手按壓時疼痛加劇，或寶寶懼怕觸摸，應慮及腸胃炎、腸套疊、蛔蟲症等病，須及時就醫。
澄清幾個認識誤區“生長痛”會影響寶寶長高嗎？
不會。身高主要取決於遺傳、營養、睡眠、激素、心理等因素，與有無“生長痛”沒有必然聯繫。
寶寶“生長痛”需要補鈣嗎？
不主張。因為鈣充足的寶寶也可能出現生長痛，且補鈣對生長痛也沒多大幫助。不妨作為綜合防治方法中的一個輔助措施，並以食補為主，即適當多給寶寶吃一些富含鈣質的食物，如奶類、豆類、綠葉蔬菜、魚類等。
寶寶“生長痛”需要吃止痛片嗎？
“生長痛”是一種生理性疼痛，疼痛程度大多可以忍受，持續時間也很短暫，且能自行恢復，基本不需要吃止痛片或採取其他措施。父母可給寶寶吃點維生素B1與B6，可營養神經、緩解神經牽拉疼痛，但效果有限。一旦寶寶出現劇痛、發燒、活動困難等異常現象，則需立即上醫院，警惕其他疾病“魚目混珠”，但切忌擅自濫用藥品，防止藥物毒性傷害寶寶。
