孕期靜脈曲張的危害 如何緩解孕期靜脈曲張

吃完飯的孕媽， 準備泡腳， 但當她卷起褲腳的時候， 發現自己小腿上的青色血管突出， 彎彎曲曲， 像一條小蟲子， 嚇得孕媽無法說話。

這位元孕媽的情況， 就是我們常說的孕期靜脈曲張。

什麼是孕期靜脈曲張

靜脈曲張是腿部靜脈系統的疾病， 主要表現為靜脈在接近皮膚表面的地方凸出且彎曲， 呈紫色或藍色。 靜脈曲張不僅會出現在孕媽腿部， 還會出現在頸部或會陰部

導致孕期靜脈曲張的原因

1、荷爾蒙分泌紊亂。 2、胎兒和子宮增大壓迫血管。 3、有家族遺傳史及孕婦過胖。

孕期靜脈曲張的危害

靜脈曲張的孕媽，

曲張靜脈所經過區域的皮膚由於營養不足， 是十分脆弱的。 一旦不小心， 就很容易導致曲張靜脈的破裂從而引起大出血。 由於出血時往往不伴疼痛等其他症狀， 孕媽常常沒有察覺， 如果發生在夜間睡覺時， 將會導致十分嚴重的後果。

如何緩解孕期靜脈曲張

1.不可久坐或久站。 孕媽要注意經常變換體位休息。 如果久坐要注意常活動腳部；每次蹲廁不要時間太長

2.每天起床後趁靜脈曲張和下肢水腫較輕時， 穿上高彈力尼龍襪或在小腿纏上彈力繃帶；外☆禁☆陰部可用彈力月經帶， 待到晚上取下；內衣不要過緊地勒在腹部。 這樣， 即可減輕靜脈曲張的症狀， 也可避免磕碰等外傷造成的出血及感染。

3.睡眠時用枕頭墊高雙腿，

促使血液回流， 避免用過冷或過熱的水洗澡， 與體溫相同的水最為適宜；防止便秘， 如有慢性咳嗽或氣喘應徹底治癒， 以減輕靜脈壓。

4.如果孕媽是外☆禁☆陰部的靜脈曲張， 一定要及時就醫。 外☆禁☆陰部的靜脈曲張常伴有陰☆禁☆道和子宮頸的靜脈曲張， 在生產的時候容易發生危險。

除以上方法外， 適當的運動和按摩也可以幫助孕媽媽的血液的迴圈哦， 如散步、孕婦瑜伽、腿部按摩等等。