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孕期需要補充些什麼,可以吃一點營養品嗎

guest:我朋友叫我在懷孕的時候一定要吃安利的營養品, 如C.B.E和蛋白質粉, 鈣鎂片, 說吃了對胎兒有好處, 我想問一下, 可以吃的嗎?[14:24:42]

楊祖菁:一般胎兒發育正常, 不需要添加營養品。 但在準備懷孕的時候, 最好服用點葉酸;在孕期添加些鈣片, 鐵質及多種維生素。 鈣片不要吃得太早, 一般在懷孕5個月左右可以添加。 [14:29:27]

guest:我想添加一些維生素, 什麼維生素好?[14:36:07]

楊祖菁:可使用多種維生素。 [14:36:35]

guest:我在懷孕的時候沒有吃葉酸, 但是我吃了許多水果和孕婦奶粉, 同時我也喝了比較多的可樂, 吃了比較多的土豆。 做B超的時候醫生說胎兒還好,

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心跳正常, 那我是不是保持正常飲食就可以了?[14:36:40]

楊祖菁:最好不要吃可樂, 可樂中有咖啡因, 對胎兒不是很好。 [14:39:40]

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