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孕期讓准媽媽和寶寶一起聽音樂胎教法

音樂能滲人人們的心靈, 激起人們無意識的超境界幻覺, 並能喚起平時常被抑制的記憶。

音樂胎教不僅可以使胎兒適應各種必須而適度的變化, 為胎兒提供豐富的良性精神刺激和鍛煉, 而且還可以為出生後的大腦神經活動(例如資訊傳遞和資訊儲存等)提供一個良好的個性, 為培養智力打下基礎。 懷孕初期, 孕婦應該每天聽一些歡快、優美動聽的音樂或活潑有趣的兒歌、童謠, 並隨著輕輕歌唱。

時間一般在妊娠5個月時進行, 因此時胎兒已有聽力了。 每次5~12分鐘, 6個月以後, 每次20分鐘, 一天一、二次,

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可選在早晨起床及入睡前進行, 如胎動強可多聽幾次, 但每次應不超過20分鐘。

胎教音樂應選擇音量適中、格調清新、節奏舒緩的樂曲, 而不宜採用節奏感強的打擊樂或頻率變化較大的交響樂, 這兩者含有較多的尖銳噪音容易使胎兒疲勞。

目前, 市場上已有幾家專業機構出版的胎教音樂磁帶, 孕婦可以加以選擇。 對一般人來說, 不要盲目以自己的好惡隨意讓胎兒聽其他磁帶。

姿勢可採取坐勢、半臥式, 即上身墊高, 坐在床上, 雙腿稍曲或伸直均可, 姿勢要舒適, 身體和精神都要放鬆。 要知道並不是所有音樂都有益於胎兒身心健康的。

(1)使環境保持安靜, 做好各種準備。

(2)如使用答錄機放音樂, 答錄機可放在1米左右的位置, 揚聲器對著腹部,

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腹部最好無衣服遮蓋, 聲音稍強但不可太大, 可在70分貝左右。

(3)最好用專用傳聲器, 也可用耳機或外接揚聲器, 將傳聲器放置在腹部正上方, 如用帶子固定更好, 聲音在70分貝左右, 相當於收音機中等聲音。

(4)孕婦精神要集中, 要和胎兒一起投入, 注意聽音樂, 加深理解, 豐富聯想, 這樣做才能收到預期效果。

具體到每一個胎兒, 應視具體情況具體對待。 但供胎兒聽的樂曲, 不宜太多, 有3、4個曲子反復聽就足夠了。

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