孕期是人生一個特殊時期，
對女性的很多生活習慣都提出了新要求。
就拿飲食來說，
有些食物原本是你的最愛，
可在這個時候你卻不得不暫時與它們疏遠。
如果你依然與它們“親密”，
就會多吃進去很多這些食物，
這樣對你腹中的胎寶貝不利。
那麼，
哪些食物應該疏遠呢？
小編推薦：孕期飲食的“六吃與六不吃” 孕期飲食影響寶寶壽命
， 甚至發生流產， 特別是蟹爪的流產作用更為明顯。 而且， 螃蟹中的膽固醇的含量很高， 患有妊娠高血壓綜合症的孕婦更不宜多吃。 否則會加重對血管的損害， 日後患上心血管疾病。
Advertisiment
8.方便食品
方便食品吃起來既方便又有滋味，
即使懷了孕很多孕婦依然喜歡吃。
醫學專家指出，
孕婦不宜多吃方便食品，
這類食品的脂肪含量很少。
經常以這些食品為主食，
會使孕婦的體內缺乏必需脂肪酸，
而必需脂肪酸是胎兒大腦發育需要的重要營養成分。
而且，
孕早期要形成良好的胎盤及豐富的血管也特別需要脂肪酸，
這樣才能保證胎兒的營養需求。
還有很多女性都認為孕期是她們一生中唯一一個不需要節食， 可以隨心所欲吃喝的時期。 孕婦確實需要補充一定量的卡路里， 但是隨心所欲是不行的， 要重新考慮一下你的飲食習慣才行哦！
