天了嚕， “天王嫂”昆淩孕期只長上圍不長肉！產下健康寶寶的她， 依舊身材姣好， 令許多孕媽媽羡慕嫉妒恨。 那麼， 怎樣做到既能保證寶寶營養， 又不至於讓孕媽媽身上堆積過多脂肪呢？那就一起來看看麻麻微視頻和吖咪合作推出的《懷胎食月》之金湯雜糧菜吧， 孕期這樣吃， 輕輕鬆松長胎不長肉！
更詳細的文字步驟在這裡↓↓↓
1、食材準備：紫心番薯80g、白心番薯80g、土豆80g、淮山100g、春菜100g、玉米羹一碗；
2、將番薯、淮山、土豆切成條狀， 春菜去根， 切成三段， 備用；
3、將水煮沸， 加入少許的鹽， 放入番薯條、淮山條、土豆條放入鍋裡煮， 煮到8分熟；
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4、加入少量植物油， 再將春菜放入鍋裡一起煮熟， 然後用網勺子去水， 放到碟子上；
5、熱鍋， 加入少量植物油， 放入兩片薑片爆香；
6、加入一碗玉米羹、一碗水， 煮開， 再加入少許雞汁、糖、鹽， 拌勻；
7、將煮好的玉米羹澆到碗裡， 一道清甜香濃的金湯雜糧菜正等著你來品嘗；
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