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孕期缺碘影響胎兒智力

礦物質及微量元素是機體血液、組織器官在執行正常功能中所必需的基本成分, 我們的身體不具備合成礦物質、微量元素的功能, 這類物質必須從食物或其他補充劑中攝取。 其中, 碘的補充非常重要。

1、碘的作用

碘是人體各個時期所必需的微量元素之一。 它是人體甲狀腺激素的主要構成成分。 甲狀腺激素可以促進身體的生長發育, 影響大腦皮質和交感神經的興奮。 如果機體內含碘不足, 將直接限制甲狀腺激素的分泌。 孕期母體攝入碘不足, 可造成胎兒甲狀腺激素缺乏, 出生後甲狀腺功能低下。

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其結果是影響孩子的中樞神經系統, 尤其是大腦的發育。 這種狀況若在孩子出生後不能及時發現和治療, 將對孩子產生不可逆轉的損害。

因此, 每對計畫懷孕的夫婦應該瞭解碘的作用, 準備在孕期適宜地補充碘, 確保胎兒身體與智力的同步發育。

2、碘的來源

富含碘的食物為海帶、紫菜、海蝦、海魚等。

3、碘的攝入量

準備攝入或補充量:人體的碘80%-90%來源於食物。 成人每天需要70-100微克, 孕婦每天需要175微克, 青少年需要150微克, 兒童需要70-120微克, 嬰兒需要10-50微克。

目前我們國家的全面補碘, 如:我們每天的食用鹽中含有一定量的碘, 使得一般正常人不會出現碘缺乏。 因此, 若每位計畫懷孕的女性或已經懷孕的孕婦, 在補充碘時, 如查尿碘含量低於100微克/升尿,

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則要加大碘鹽攝入或服用碘丸, 同時必須在醫生的指導下, 採用正確劑量進行補充, 以防止攝碘過高。 因為, 碘過高同樣會產生副作用。

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