懷孕期間， 孕媽媽的營養狀況直接關係到胎兒生長發育， 孕媽媽若營養缺乏將導致胎兒營養不良， 甚至會影響到寶寶牙齒的發育。 接下來， 我們一起去看看孕媽媽在孕期應該如何補充營養來徐晉胎兒的正常生長。
特別在牙的發育階段， 營養缺乏可導致不可逆的改變， 如牙鈣化不全、釉質發育不全、錯頜畸形、唇裂或齶裂、出生後易患齲病等。 因此孕婦合理的營養對減少畸形、優生優育極為重要。
根據胎兒的生長發育， 正常妊娠約40周， 一般將妊娠期分為3個階段， 每個階段3個月：
（1）妊娠初期：合理營養、平衡膳食對孕婦的健康和胎兒的生長發育非常重要。
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這個時期， 如牙胚正處於形成階段， 即胚胎35天后乳牙胚基質形成。 因此， 人身1～2個月時應當攝取優質蛋白質， 足夠的鈣、磷和維生素A等， 否則可能會影響乳牙今後的抗齲力。 另外， 應防止風疹之類的病毒感染， 不使用安眠、鎮靜劑藥物， 這些刺激不僅可能會影響牙胚的發育， 還有可能造成唇裂或齶裂等畸形的發生。
（2）妊娠中期：加強對無機鹽、維生素A、D的攝取指導。 這個時期， 大部分乳牙正處於礦化過程中， 因而鈣、磷無機物和與鈣代謝有關的維生素A、D的攝取必須充分保證。 另外， 這個階段， 母體處於較穩定的時期， 若有未處理及正在治療中的牙病等疾患，
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（3）妊娠後期：這個時期包括圍產期（自孕期28周至出生後一周）在內， 胎兒的乳牙形成， 也有部分恒牙胚形成， 一些藥物可給胎兒造成影響。 另外， 繼續保證充足的蛋白質、無機鹽和維生素等必須營養物質， 同時孕婦應學習有關新生兒的口腔衛生知識。
在胎兒期生長、發育和鈣化受阻的牙齒， 萌出後會呈現顏色改變、缺陷和形態畸形等表現， 並且常因質地差而易患齲病。 因此， 兒童的牙齒、牙列的生長發育與母親妊娠期的營養狀況密切相關。
1.注意補充鈣質， 滿足機體及胎兒對鈣的需要， 多進食諸如蝦、豬骨湯、牛骨湯等富含鈣質的食品。
2.常吃些豆製品、雞、魚、肉、水果及新鮮蔬菜， 增強機體抵抗力；少吃生冷食物以及含糖量高的零食。
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小編總結：懷孕期間， 不僅僅寶寶的口腔健康很重要， 孕媽媽的口腔健康也是很重要的。 如果孕媽媽患上了口腔疾病， 很容易影響到胎兒的發育的。 所以孕媽媽最好能夠定期去醫院做口腔檢查。
