孕期為什麼會頭暈眼花？

有些孕媽咪在行走或站立的時候， 忽然覺得頭重腳輕， 走路不穩， 甚至眼前發黑， 突然暈厥。

這種現象可以發生在妊娠早、中、晚各期， 究其原因有以下5個方面：

妊娠期自主神經系統失調；由於妊娠反應引起的進食少， 血糖偏低；妊娠後期， 子宮增大壓迫下腔靜脈；妊娠貧血， 也是引起孕婦頭暈的常見原因；妊娠早、中期血壓下降。

針對以上造成妊娠頭暈的原因， 提出一下預防建議：

1、保持心態的平靜和放鬆。

首先， 不管是在孕前檢查， 還是孕早期檢查的時候， 都要有一個平靜的心態， 瞭解懷孕、分娩是一個自然的過程，

不要緊張。 同時要學會放鬆的小技巧， 如購買一些孕婦雜誌、書籍來看；也可以聽聽一些適合孕婦的音樂， 對於調節自己的植物神經都有一定的好處。

2、多吃清淡的食物， 不要刻意進補。

在飲食方面， 多吃點清談的、新鮮的蔬菜和水果， 不要因為懷孕就刻意地吃大魚大肉， 只要注意均衡的營養就可以了。 另外， 為防止脫水， 白天應該多喝水， 每晚保證至少有六至七小時的睡眠。

3、快速治療方法。 頭痛的時候， 可以在頭上敷熱毛巾， 能有效緩解頭痛。 也可以在醫生的指導下服用一些能迅速緩解疼痛的藥物。 如果真的疼得很厲害， 而且還伴有眩暈， 最好應該立即去看醫生。

為預防發生這種現象， 應注意站立時速度要慢， 並避免長時間站立，

如果發生上述症狀時應立即坐下， 或躺下休息一會。 如果經常出現頭暈現象， 應到醫院做檢查， 排除病理性貧血、低血壓或高血壓、營養不良或心臟病等的可能性。 如果發生在妊娠晚期， 特別是伴有水腫、高血壓等症時， 尤應引起高度重視， 它常是某些嚴重併發症如子癇的先兆， 應儘快就診。