孕期浮腫並不可怕！

隨著懷孕周數的增加， 多數孕婦的都會出現手腳浮腫的現象， 這就是孕期水腫。 孕期浮腫不可怕， 知道這些“消”掉它！

孕婦水腫的原因有哪些？
原因一：內分泌變化。 懷孕以後， 內分泌功能發生變化， 雌激素、醛固酮分泌增多， 體內水、鈉瀦留較多， 可引起水腫。
原因二：血液稀釋。 孕期血容量增加， 但紅細胞增加的幅度不如血漿大， 而血漿蛋白則沒什麼增加， 血液相對變稀了， 血漿膠體滲透壓降低， 水分移向組織間隙而水腫。
原因三：下肢血液回流受阻。 妊娠後期， 增大的子宮壓迫下腔靜脈， 使下半身的血液回流受阻， 靜脈壓升高， 引起下肢浮腫。
孕婦水腫分為哪幾類?
孕婦水腫可分為顯性水腫與隱性水腫。
1、顯性水腫：表現為皮膚緊而亮， 彈性降低， 手指按壓後呈凹隱， 由踝部開始， 向上發展到小腿、大腿甚至腹部。
2、隱性水腫：表現為體表無明顯水腫， 水分瀦留在器官間隙和深部結締組織中， 體重增長很快， 每週超過0.5kg。
消除水腫的方法
1、生活細節去水腫
注意一下生活中的一些小細節， 它們能在不經意間解決你的浮腫煩惱。