孕期愛要怎麼做？

懷孕時， 准爸媽在享受魚水之歡時， 仍然會擔心影響到胎兒的安全， 所以， 准爸媽在孕期做☆禁☆愛時要儘量輕柔， 應儘量避免劇烈的性☆禁☆交及不當的姿勢。

那麼該採取什麼樣的體位才能既安全又盡興呢?

1.准媽媽在上：懷孕時應避免在准媽媽的肚子上施壓， 因為一不小心就會危害到准媽媽及寶寶的安全。 若是准媽媽在上， 可以自己控制力道及插入的深淺， 這樣比較安全。

2.准爸爸在上 ：准爸爸必須用手臂撐住自己的力量， 切記勿插入過深或衝刺太過猛烈， 以免造成子宮頸受傷出血， 或引起子宮收縮。

3.側躺：這是最安全的體位，

比較不會壓迫到准媽媽的肚子。 兩人可以面對面或面向同一方向， 准媽媽將上面一腳抬高， 可以放在准爸爸的肩上或枕頭上， 這樣准媽媽會比較舒服。

4.側臥床緣：一隻腳貼在床上， 另一隻腳垂在床下， 用一些物體支撐住， 這樣准媽媽不但可以休息， 准爸爸也不會插入太深、沖得太快， 但准媽媽要注意不要壓到肚子。

5.由背後進入 ：准媽媽雙手及膝蓋撐著， 准爸爸由後面插入。

6.准媽媽坐在床緣：臀部坐在床緣， 雙腳向外張開彎曲， 用椅子撐著， 上身半躺， 用手支撐住;准爸爸在床下跪著， 或半蹲、手撐在床上。

除了以上的姿勢體位， 任何你覺得舒服的體位都可以， 但一定要注意不要壓到胎兒， 動作也不要太過猛烈。

此外， 准媽媽要勇於表達自己的感受， 哪種姿勢、動作讓你有快感、很舒服， 哪種姿勢、動作讓你很不舒服， 都要跟准爸爸講。