孕期女性應怎樣解決便秘問題呢？

很多女性懷孕後， 特殊的身體狀況使得便秘也“乘虛而入”。 由於擔心小寶寶的安全， 准媽媽們一般都不敢隨意用藥， 以至於排便成了懷孕女性痛苦不堪的事情。 那麼， 孕期女性應怎樣解決便秘問題呢？

准媽媽遭遇小難題

等啊等， 盼啊盼， 結婚三年後王女士終於如願以償懷上了小寶寶。 得知這個消息後， 公公婆婆高興壞了， 天天變著花樣給兒媳婦補充營養， 什麼活都不讓她幹， 只讓她在家中靜養。

可沒想到的是， 這樣悉心的呵護王女士還是患了便秘， 經常三四天才能大便一次， 並且老是感到腹脹。

不吃藥吧， 不能正常排便， 吃點通便的藥吧， 又怕影響到肚裡的胎兒， 這讓王女士十分苦惱。

孕婦便秘事出有因

便秘在孕婦中還是比較常見的， 原因在於， 懷孕後很多准媽媽為了胎兒的健康成長， 吃了許多富含營養的食品， 使得食物過於精細， 含渣的食物相應減少。 同時， 許多女性懷孕後大都不喜歡運動， 而是喜歡躺在床上不動， 如此以來隨著胎兒的發育， 子宮不斷增大繼而開始壓迫直腸， 造成胃腸的蠕動頻率減弱。 而且排便需要腹肌的力量協助， 在腹部增大後腹肌的力量卻在逐漸減弱， 因此造成了排便困難。

一些器質性病變也會導致孕期女性便秘。 比如， 一些女性出現痔瘡、肛裂等直腸疾病， 或者說原本就有這類疾病的話，

一旦發病卻又未能及時治療， 到了孕期就很容易使病情加重， 這些都會增加孕婦患便秘的幾率。

謹慎使用藥物治療

那麼， 孕婦出現便秘應該如何治療呢？對於經過調理沒有康復跡象的孕婦來說， 可以使用一些滲透性的瀉藥， 如乙二醇4000、乳果糖等， 以便增加腸道的水分， 利於糞便排出。 也可以服用益氣潤腸的藥物， 如麻仁潤腸丸等。 孕婦出現大便幹硬、排便困難時， 則可以用生理鹽水即開塞露灌腸， 但不宜長期使用。 對於器質性病變引起的便秘， 應該積極治療原發疾病， 還可用毒性較小的外用藥治療肛周疾病， 以利於緩解便秘的症狀。

孕婦屬於特殊的群體， 在治療便秘時不宜用導瀉劑或者強刺激作用的潤腸劑，

以免胃腸蠕動增強引起子宮收縮， 導致流產或早產。 像大黃、果導等刺激性的藥物會增加流產的幾率， 同時， 由於此類藥物含有恩醌類成分， 還有可能造成胎兒畸形。

此外， 他們還提醒孕婦不要口服潤滑性的瀉藥如蓖麻油、液體沙拉等， 以免影響腸道對營養成分的吸收。

科學調理方為上策

除非迫不得已， 便秘的孕婦都應當以預防和調理為主。 首先， 要多吃水果、粗糧和芹菜、韭菜等富含長纖維的蔬菜。 其次， 孕婦要養成定時排便的習慣， 保證每天排便一次， 不要人為地減少排便次數。 再次， 孕婦大多數體虛， 每天早上起來可空腹喝一杯溫開水或蜂蜜水， 適當補充水分， 增加腸道內的津液。 最後， 在身體條件許可的情況下，

孕婦應當少臥床， 多運動。

在懷孕前一定要到醫院進行檢查， 發現直腸及肛門疾病後應及時治療， 以免懷孕後病情加重， 又不好用藥治療。 那些經過調理還不能很好改善便秘的孕婦， 應在醫生指導下用藥。