懷孕期間飲食宜多樣， 營養要均衡。 那准媽媽想吃肉的話， 一定要注意什麼肉能吃， 什麼肉不能吃。 准媽媽們瞭解孕期哪些肉不能吃嗎？又會帶來什麼樣的危害呢？
容易墮胎、流產的肉
螃蟹性寒， 具有很強的活血化瘀功能， 過量之後很容易造成流產， 尤其是螃蟹腳所具的活血化瘀效果更強烈， 具有通經絡的作用。
甲魚本身含有豐富的蛋白質， 但是和螃蟹一樣， 它也有很強的通經活血功能。 甲魚容易破壞生長在子宮內的胎兒， 或者抑制胎兒的生長， 易造成胎兒流產或畸形。
容易導致孕婦難產的肉
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根據前人的經驗， 驢肉雖有補血益氣作， 且性質平和， 但是孕婦吃了以後容易難產；麻雀肉雖然好吃， 但其性熱， 有壯陽的功效， 容易大動胎氣；此外， 蛙類的肉都有助濕生熱的作用， 只能稍微品嘗， 不能多吃；白鱔是一種高蛋白、高脂肪食物， 同時它性質平和， 可以補虛， 但容易肥膩生痰， 有損胎氣。
動物的肝臟
豬肝含有20%的蛋白質， 同時含有多種維生素、鈣、磷、鐵、鋅等人體必需的營養物質， 但是現在的豬肝已經和以前的品質相去甚遠， 多吃豬肝容易導致胎兒患先天性缺陷。 雖然豬肝具有護肝、養顏和防治夜盲症的食療保健作用， 而且它價格適中， 一般的家庭都可以接受， 但孕婦還是少吃豬肝為佳。
有的家庭會有其他的講究， 比如吃驢肉或馬肉會影響到孩子將來的稟賦和形象，